Блог Васек_Василек
нет аватара
новичёк
0
Подписаться
0

Рекомендации дрыщу. Рост тела и набор веса. Без тупизны пожалуйста.

Добавить
Слишком худ. Лет 17/18скоро. 170 рост. Вес 53кг. Ем как здоровые люди. Вопрос о наборе роста тела и веса. В таком возрасте пронабол либо метан как отреагируют на рост и вес тела? И как безопасно принимать их? И даже если начну принимать есть вероятность стану монстром деформированным (Сколиоз грудной части позвоночника и деформация грудной клетки). Дайте советы по росту тела и набору веса. Стыдно выходить в таком виде с друзьями. Друзья с ростом 180-190. Но и здоровенные. Никак не решаюсь принимать метан и пронабол этот. Но очень хочу.
3
Комментарии
0
Dee0
питаться надо начать нормально, а не как голубь, метан тебе не поможет, кг до 80+ вполне посильно натуралу хардгейнеру набрать
0
Kirill_Frost
Чувак,ты еще питание не наладил,а уже про метан заикнулся. Я не планирую его через год,полтара попробовать,а ты... Чувак наладь питание и режим.
0
bazuka79
Я бы начал с турника, а не с метана. Это простое приспособление может, во-первых, частично устранить деформацию позвоночника (сколиоз), во-вторых добавить тебе росту и в третьих, существенно укрепить мышцы спины и рук.
Добавить сообщение