Скачать анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. Делавье Ф.


Данная книга является полезным универсальным пособием как для аудитории начинающих любителей силовых занятий, так и для опытных практикующих тренеров, которые смогут предложить ее в качестве иллюстративно-справочного материала обучающимся спортсменам. Это издание, удостоенное гран-при в области спортивной техники и педагогики, превратилось в настольную книгу для преподавателей спортивных клубов и студентов физиотерапевтических и физиологических учебных заведений Западной Европы и США.
Особый, эксклюзивный характер изданию придают подробные и добротные иллюстрации, четкие разъяснения, которые способствуют максимально полному восприятию и воспроизведению авторской системы упражнений.


Скачать анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин. Делавье Ф.:
Скачиваний: 15412

СКАЧАТЬ ФАЙЛ (19.2 mb)
Отзывы к файлу
0
skiff
на мой взгляд это просто пособие по физкультуре неимеющее отношение к проф бб или пл ...
ради интереса прочитал ничего нового там не увидел, но зато есть недостатки причем грубые.
эта книга я бы сказал "ниочем"
1-е: для профессионала не даст ничего нового .
2-е: для новичка существует несколько книг по которым можно заниматся .( эта книга не для занятий, а для общего знания анатомии ,сначала нужно начать делать , а потом уже подробно разбиратся что к чему. Тк мы сначала идем в зал, а потом начинаем изучать соот. литературу.)

самое наглдное пособие - это книги Фалеева . (для первого "рывка" вперед)

а потом нужны тонны литературы чтобы разобратся в мелочах, нюансах итд... (нужно читать много потомучто всегда будут разногласия, нужно выделять главное например: "тяжелые базовые тренировки" - это совершенно правильный тезис , главное понимать его суть. )
3
Вовка
У меня стаж занятий был три года когда я начал изучать эту книжку,благодаря ей я смог нормально подбирать упражнения что б полностью прокачивать мышцы,подбирать упражнения так что б небыло такого что например в трицепсе прокачал тремя упражнениями латеральную и медиальную головку,а длинная осталась почти без нагрузки.Книжка очень хорошо помогает при составлении тренеровочной программы,и не слушайте скиффа,он свои Фалеевым надоел.Каким боком оно не имеет отношние к бб или пл??Какая нахрен физкультура?Критик блин нашелся
0
DHSBody
Замечательная,полезная книга.
0
sergeiarnold
Нормальная книга
0
vlvnt
Библия спортсмена
Добавить сообщение
70с 15