rusbody.com

левая лопатка болит..

Это текстовая версия, перейти к полной версии - левая лопатка болит..
Форум по бодибилдингуТравмы и здоровье
LexGalaxy
в пятницу после тренировки немного болела..тяжёлая тренировка была. Вчера(воскресенье) давай её расшивеливать(так покрутить похрустеть)..думал лучше станет - хуже стало..как будто что то защемило..вдыхать даже немного больно(в грудь и руку отдаёт)..шевелить рукой больно...сегодня(пн) получше с утра, идти сегодня на тренировку или нет не знаю..и что вообще делать чтоб восстановилось..может у кого такое было уже???
Sam
если лучше, что не ходи на тренировку, а поппроси чтоб массаж сделали, скорее всего гиперспазм мышц, или перетренировал их, вот и побаливают. Потерпи 4-5 дней, если будет все так же, то ест ьбез улучшений, то к доктору дорога заказана.
warlock
обыкновенное защемление нерва,попей 4 дня по одной таблетке "ДИКЛОФЕНАК",все пройдет.от тренировок неделю отдохни.