Добавить своё видео
Добавить своё фото
| Ну я тебя понял. Я же и говорю, скорее всего, ноги развиты чуть-чуть больше, чем выдерживает спина (я про силу, объёмы не вщёт) |
| 3х3 и 5х5 ?? мм надо попробывать!! ноги 1 раз в неделю качаю! сначала приседы потом добивка в жиме лёжа,,, |
Ответить атлету
Текстовая версия: ПРИСЕД
