Добавить своё видео
Добавить своё фото
| если делать тягу штанги в наклоне и тянуть гриф к груди или к поясу какие где мышцы работают прошу об ответе... |
| Широчайшие) вся спина кроме поясничных. Заднюю дельту оч хорошо прокачивать тягами по началу, но с твоим стажем нужно делать отдельно на заднюю) |
| вопрос не в этом..... тяга в наклоне к груди идёт болше на верхную часть спины а тяга к поясу идёт на нижние широчайшие... |
Ответить атлету
Текстовая версия: упражнение для спины????
