Добавить своё видео
Добавить своё фото
Zag пишет: DIDRO пишет: Живот даже у всех ББ профи выпирает. у профи выпирает живот немного из-за другой причины. прием стероидов приводит не только к у величнию мышц, но и к увеличению внутренних органов, вот и выпирает. Мышцы пресса органы внутрибрюшное давление  |
Veronika пишет: Вывод: заниматься и ждать , когда все легкие жиры сгорят в ход пойдет пресс. Можно круговые тренировки с кардио Некоторым людям даже питаться нормально не надо Достаточно иметь загруженный день спать менее 5ч. работать, учиться, тренироваться - при такой загруженности вес сам уходит ( но вредно это ) Опять же кто на что способен и какие цели преследует |
Можно круговые тренировки с кардио Некоторым людям даже питаться нормально не надо Достаточно иметь загруженный день спать менее 5ч. работать, учиться, тренироваться - при такой загруженности вес сам уходит ( но вредно это ) Опять же кто на что способен и какие цели преследует [/quote] В приоритете - здоровье,а поспать я люблю ,меньше 9 часов не сплю)Иначе восстановиться не могу) |
| Учитывая что в процессе сна и происходит основная закладка ПЖК, из этого следует больше спишь-тольще пузо Опять же все зависит от конституции и скорости метаболизма |
Ответить атлету
Текстовая версия: Есть кубики на прессе, но иногда живот выпирает, Как втянуть?
