ambal

Минск
нет аватара
новичёк
3
Подписаться
+38
Стаж: 3 года
Возраст: 12 лет
Стена атлета
Добавить сообщение
3
ambal
Всем братьям по железу привет)Снова возобновляю тренировки ,хватит прохлаждаться))
0
ambal
  • ambal
  • добавил запись в свой блог
1
ambal
Андрей,не отображается текст сообщения твоего,просто пустая строка.
0
alim_97
когда добавиш фотку?
0
alim_97
понел) тепер вопрос сколько добавляеш повтор на каждый тренировке?
0
alim_97
ты имел ввиду что например становый 80 кг по 3 постепенно увеличеваеш повтор ане вес когда доходиш до 10 и добавляеш больше вес чтоб ты поднимал 3 раз и потом......... и так дале?
0
alim_97
здарова! как прогресс?
0
ambal
  • ambal
  • добавил запись в свой блог
0
ambal
  • ambal
  • добавил запись в свой блог
0
ambal
  • ambal
  • добавил запись в свой блог
к предыдущим сообщениям