Раздел До и После

  • artem-eye-delux
Snezhok17,
девушка я пошутил. это типо откат после набора массы тела
  • Snezhok17
artem-eye-delux, ну сделаю скидку на Ваш юный возраст и не стану разводить демагогию :)
  • Atashi
Snezhok17, ты просто супер! Всегда считала, что настоящую женщину рождение ребенка только украшает! Умница!
  • Atashi
LenaK, ты красавица! сила духа налицо!
  • Snezhok17
Atashi, спасибо!
  • LenaK
Atashi, спасибо)))
  • Серый
Snezhok17, тему так и не создала ). Лимон утром с какой целью ? Знаю что уксус яблочный пьют тоже , цель не совсем понятна , расскажешь ?
  • 93saprik
Раздел До и ПослеРаздел До и После
  • 93saprik
разница 2 года
  • Пыжик
93saprik,
Вот ты красава,здесь спора нет точно.
  • DIDRO
93saprik,сто лет тебя не было,время зря не терял,теперь уж точно твои старые обидчики нервно курят.
  • 93saprik
спасибо=))), кстати принимал только протеин и аминокислоты....
  • RendeX
Администрация, ну вы хоть подумаете над этим предложением м?)
  • Kolton
93saprik <братан ты красавец плечи слабоватые и спину даи им чуть болше нагрузки !!будеш вобше выгледеть на все сто с плусом ))))))
  • 93saprik
отдуши братка=) приму к сведению твой совет
  • Kolton
через годик я тоже скину фотки а сеичяс покашто дрыш ))) 73 кило чистои масы и с 12% жырка !!ВСЕ В ВМЕСТЕ ! )
  • 93saprik
у меня 65-69 вес при росте 169
  • Tarenchik
Мне было очень стыдно выкладывать свои фото но пока вот так! Сейчас только вошел в норм тренинг после операции!


Раздел До и После


Раздел До и После

Раздел До и После



Между фото примерно 8 месяцев но и я не фоткался примерно с Ноября сейчас все затянется и сделаю))))!
  • kylx
А я уже все выложил, придется ждать следующих изменений))
  • kylx
Хотя...
Три месяца за спиной.
Раздел До и После































Пять месяцев за спиной.
Раздел До и После

Тут только плечи, шея и лицо видны, но я еще в ягодицах прибавил капельку))
  • Denis Chernyaev
А что это за упражнение такое?
  • kylx
Denis Chernyaev, на первом фото становая, на втором, полустановая.
  • kylx
Tarenchik, всегда поражали люди, которые не боясь окружающих продолжают идти к цели, респкектище.
  • Denis Chernyaev
Становая с плинтов какая-то получается, это какой там вес на штанге?
  • kylx
Ну, полу-становая))
Я о весе промолчу, ато меня не поймут)
  • Denis Chernyaev
Ну молчи, партизан =)
  • kylx
Ахахах :D
  • ostap-bender
Раздел До и ПослеРаздел До и После
Первая фотка август 2011, вторая ноябрь 2012...
То, что творится сейчас не буду показывать ибо набор массы продолжается...
  • kylx
ostap-bender, прогресс неоспорим.
  • Серый
ostap-bender, охренеть !!! Молодец!
  • Батя
Остап впечатлил)
  • ostap-bender
Всем спасибо)
  • andrei_otel
Раздел До и После
Раздел До и После
  • Серый
Усы подросли )
  • andrei_otel
Серый, cпасибо что заметил. :D ))))
  • 93saprik
прогресс видно
  • andrei_otel
93saprik, Спасибо большое!
  • alim_97
andrei_otel, (до и после) сколько времени прошло?
  • andrei_otel
alim_97, год и 2 месяца.
  • alim_97
andrei_otel, вес сколько скинул?
  • andrei_otel
вес примерно тот же, может даже набрал кило.
  • Миша из КЗ
andrei_otel,
что то за год слабо ты набрал!!!
  • andrei_otel
а я и не очень то и хотел набрать, я в футбол играю, просто хотел фигуру подтянуть.
  • Миша из КЗ
Ну я так понимаю ты год и 2 месяца занимаешься железом или в футбол играешь??? если железом то за год ты по любому больше 1кг наберёшь!!!
  • andrei_otel
А моей первоначальной целью и не было набрать много мяса. Просто хотел укрепить ноги, спину и руки.
  • дрон
Раздел До и После
  • дрон
здесь мой вес 65 кг может чуть меньше
  • дрон
Раздел До и После
  • дрон
тут 75 кг
  • дрон
ВЕС НА ДАНЫЙ МОМЕНТ СОСТАВЛЯЕТ 81 кг
Добавить сообщение