Примеры базовых курсов и ПКТ

Тема одобрена
  • Лис
Владимир Жихарев, набрал с этого курса ?
  • Владимир Жихарев
Я имел целью повысить выносливость и увеличить количество упражнений для сжигания жира(очень уж его много)но сначала при уменьшаемых объемах набрал за месяц 9 кило щас в принципе 6 скинул обратно
  • Лис
Владимир Жихарев, сжигать жир лучше с помощью других препаратов
  • Владимир Жихарев
Да я уже понял,но блин уже начал курс,прошёл больше половины поэтому я думаю в любом случае лучше дойти до конца и в связи с этим вопрос о ПКТ назрел,не хочется со здоровьем шутить,поэтому и интересуюсь у спецов)))
  • Лис
Владимир Жихарев, пролактин от Деки не вырос ?
  • Владимир Жихарев
Два раза сдавал перед курсом норма и через три недели норма вырос только тест и эстрадиол но поэтому анастарзол и начал а остальное и билирубин и аст и алт-норма
  • Лис
Владимир Жихарев, гонады в конце курса проколи по 1000ме каждый 3 день,уколов 5-6 и начинай Кломид есть, недели 4-5
  • Владимир Жихарев
Когда начинать гонаду, а когда Кломид, в конце курса? Или сразу после курса?
  • Фил
Владимир Жихарев, на стене у меня прочитай как надо.
  • Владимир Жихарев
Я прочитал,спасибо все очень внятно и понятно написано просто вот спросить хочу.Мне советовали начинать гонаду за три недели до конца основного курса одновременно с АС(я так понимаю у меня длинные АС)и продолжать ещё две недели после окончания уколов АС вот не знаю один и тот же эффект будет от разных сроков гонады или будет отличаться,и ещё я так понимаю что гонаду надо растянуть на 7 недель по два в неделю,не много ли семь недель?Просто не сталкивался никогда с этим поэтому хочется поподробнее обо всем знать.Спасибо огромное за консультации
  • Фил
Владимир Жихарев, делай как написано в статье)
  • Владимир Жихарев
Добро,спасибооо
  • Ronnie
Парни, а есть смысл ставить болд на всю осень? недель на 20-25? естественно повышая дозировку
  • Ronnie
или лучше недель 12, потом мост, и опять недель на 10-12 заxерачить?
  • РОСТИК
Ronnie, лучше с мостом,*****ешься а-то)
  • Ronnie
РОСТИК, ну да)
  • Дикий
Всем привет, нужно развеять мои сомнения либо подтвердить их.
Имеет ли смысл курс Примаболан + Анавар .
Цель - умеренный набор массы и отсутствие ударов по печени ( и так битая )
Кто , что думает?
  • Фил
Дикий, для девочки курс само то будет:d на бикини готовишься?xDxDxD
  • Дикий
Вот ты меня раскусил.
  • Дикий
А если без шуток, то чтоб по принципу " медленно, но верно" турик соло пойдет?
или какие соображения ..
  • Правый Бицепс
Дикий, метан или оксиметалон 2 таблетки за час до тренировки, это все
  • ArtGrizzly
Ребят, а как вы считаете, опасно ли загружаться декой в первые две недели по грамму, а остальные 8 недель по 200, что бы те граммы фонили и давали ебическое мясцо на всём курсе?
  • Фил
ArtGrizzly, по грамму деки????? Ты чего с ума сошел?:d если в дальнейшем планируешь по 200мг лупить то и грузись удвоенной дозировкой (400мг) надеюсь тесто на курсе присутствовать будет? Или метанчиком ограничишься?xD
  • ArtGrizzly
Фил, да я пока ни чем не собираюсь) Что не пихал в себя, всё равно жирный дрищ, который ни похудеть не может, ни набрать. Сейчас закончу нанфенил+проп+маст, на котором тоже ни***** не набрал и не сбросил, отдохну и попробую дека+метан+энантат. Если и на этом не наберу, то пойду балетом займусь:(
  • Фил
ArtGrizzly, так если жирный может стоит подиетить хорошо, поменять тренировочную программу (высокообъемный тренинг) ну и кардио как умолишенный делать? а не надеятся на фарму))) тем более с такого компото хорошей массы точно ждать не нужно. Ты пойми чем больше в тебе жира тем больше ты его и наберешь с таких курсов)))
  • ArtGrizzly
Фил, последнее время стараюсь ограничивать себя в углях и придерживаюсь ПГ (голодаю 16 часов и ем 8). Посмотрю, что это даст. Медленные угли не ем вообще. Стараюсь есть одни белки и нормальные жиры. Могу закинуть после тренировки сладкую булку и энергетик, что бы инсулина выбросить. Питался по-разному, тренировался по-разному, курсил по разному. Вначале пути качка думал, что просушусь и буду набирать сухую массу, но в итоге слил ВСЁ, что было, а жир остался. Примеры базовых курсов и ПКТ
Ем на глазок и не вижу смысла высчитывать ккал, так как весь распорядок дня нужно под него подстраивать. Идешь с трени домой пешком - нужно съесть в день одно кол-во еды. Едешь на авто - другое. Зашел в магаз по пути - третье. Пролежал день на диване - четвертое.
Сейчас (спустя 1.5-2 года после первой фотки) выгляжу получше, но бока и живот никогда не удалось согнать никак.
Вот форма до курса мастерона. Примеры базовых курсов и ПКТ
А вот середина курса, но тут больше света, ракурса и фотошопа, чем улучшения композиции тела.
Примеры базовых курсов и ПКТ
Есть предположения, что худеть мешает завышенный эстрадиол, который сейчас стараюсь согнать. А второе предположение, что генетика такая, что не даст уйти жиру, оставив мясо)
Извиняюсь за такой огромное сочинение))
Может это и нормальный прогресс за 2 года, но часто вижу как в зале люди набирали из похожего дрищинизма 90 сухой и поднимали силовые втрое быстрее меня.
  • Фил
ArtGrizzly, ты мне про генетику не заливай))) посмотри у меня на стене какой я был и каким стал) питание играет важную роль и то что медленные угли не ешь это не есть гуд!!! Они необходимы, а тем более если собрался деку использовать то она любит хорошие калории.....меняй тренинг, перейди на высокообъемный 5x20 повторений с весом выше среднего. Ну и конечно нужно считать кбжу....без этого никак.
  • РОСТИК
ArtGrizzly, просто нужно ебАшить ,а не есть на глазок и плакать на генетику
  • Правый Бицепс
ArtGrizzly, безграмотно построен тренировочный процесс и процесс восстановления, можно на вскидку сказать что избегания углеводов точно не твой слаженный пудь)
  • ArtGrizzly
Правый Бицепс, пытался их не избегать . Съедая на массе буквально тарелку каши с вареньем отращивались бока. А тренировочный процесс строил по максимально по-разному. И 15-20 повторений, и 4-6, что бы силу поднять, и чередовал, и в отказ занимался, и без отказа, что бы случайно перетрен не словить. Сейчас пытаюсь всхуднуть без углей. На массонаборе с декой попробую все считать по еде (сейчас считаю только белки) и заниматься с переодизацией, но без отказа. Посмотрим, что выйдет.
  • ArtGrizzly
Фил, так был-то не длиннокостный дрищ))
  • Фил
ArtGrizzly, ну жиробасик был))) сам же жалуешься что набираешь не качество.....вот и думай теперь над питанием и тренировочным процессом.
  • ArtGrizzly
Фил, постоянно думаю и что-то меняю. Смотрю рекоммендации атлетов ютуба, читаю книги по ББ и т.д, но видимо без контейнеров на день не получится) Опять же есть примеры которые набирают качественное мясо и силу на коле и пельменях вообще не заморачиваясь с бжу и тренировками.
  • Фил
ArtGrizzly,
Опять же есть примеры которые набирают качественное мясо и силу на коле и пельменях вообще не заморачиваясь с бжу и тренировками.

Значит тебе так не повезло как этим индивидам.
  • Noname445
Привет,подскажите какой курс сделать третьим и пкт,до этого был первым курсом метан соло,второй пропик+турик,вес 183 вес 78-80кг (эктоморф),курс планирую на массу без сильного слива
  • Ronnie
Noname445,
курс планирую на массу без сильного слива

все так планируют.
  • Noname445
Ronnie, отличный совет
  • Ronnie
Noname445, обращайся, консультация 10 уе)
  • Noname445
Ronnie, хахаха,нее,лучше у кого нибудь попроще спрошу
  • Ronnie
Noname445, ты уже курсил, ты сам себе курс подобрать не можешь? или хотя бы на 1 странице посмотреть? ленивый Бля
  • Правый Бицепс
ArtGrizzly, тренера себе купи твои старания тебе не впрок идут, может он откроет в тебе незаурядного спортсмена
  • Ronnie
привет парни! есть смысл ставить нан. фенил с сустом?
1-8 неделя нан фенил 100 мг через день
1-8 неделя суст 500 в неделю (на два выстрела в неделю)
1-6 неделя какую нибудь оралку (мет,турик, либо окси)
нормуль?
или же думаю болденона пустить на 12-15 неделя с дозировкой 600 мг?
вот определится не могу, болд пробовал, хороший преп, но пока разгонится самый разгар лета будет, а там уже не по тренируешься. жара..
  • Ronnie
але, реально не знаю чем курсить)
  • Локи
Добрый вечер качата!!! В связи с удалением веток наших проверенных и добросовестных дилеров, вынужден оставить отзыв о продукции тут в ветке, которую читают практически все))))
В общем дело было так: лежал ещё снег, а я уже во всю искал магазин среди проверенных мной для затаривания на весну и лето. Выбор остановил среди русмаса (Бог отвёл именно из за того что он долго отвечал и редко контактировал, хотя до его исчезновения претензий не было) и замечательным Белорусским магазином Гинонет (http://ginonet.cc/). Кто следил за моими сообщениями знают, что заказывал я тут неоднократно и качеством всегда удовлетворён. В общем пролистывая продукцию Гинонет наткнулся на новые (не опробованные мной) препараты фирмы Олимп. Цена отпугивала так как была гораздо ниже своих конкурентов. Проведя беседу с продавцом (если не ошибаюсь зовут Максим) он доходчиво объяснил, что продукция новая, качественная и цена в скором времени наверняка станет выше, а низкая так как бренд только входит на рынок. В общем смог он меня убедить за что ему отдельное спасибо, хотя выгоднее ему было уговорить меня на приобретение более дорогих фирм ведь от этого сам курс бы был не изменным, а цена стала бы выше. В общем огромное душевное спасибо, что ценит своих клиентов, искренен и правдив!!! Заказ долетел довольно быстро, спустя 5 дней EMS была у меня в руках, очень оперативно, так же ребята помимо скидки (подмечу ХОРОШЕЙ скидки) в подарок положили 100 тапок станазы.
До этого месяца не курсил долгое время, но в зале форму поддерживал как мог, дело в том что в какой то период с супругой запланировали второго бэйбика, но никак не получалось, до апреля сего года. В общем много не мало, но не курсил я 8 месяцев. Узнав хорошую новость, что скоро я стану папой на радостях засодил первый укол (30.04.16) ширева фирмы олимп состоящий из 3х кубов (1-мастерон, 1- тестоП, 1- тренА ). По ощущениям заметил буквально на следующий день, тренировки стали веселее, насыщенее, пампинг офигенный. По маслу: масло жидкое заход хорошо и быстро как в шприц так и в жОпу))) Болевых ощущений не наблюдаю разве что на второй день после инъекции небольшая тянущая боль. Препараты ставлю через день сопровождаю различными колёсами и спортпит поддержкой) Думаю по курсу все догадались:
1-8 проп 100 ч/д
1-8 мастерон 100 ч/д
1-8 трен А 100 ч/д
1-6 стан 40мг/д
все ИА и ИП по анализам,
далее мост и продолжение следует, возвращаю свою форму ;)
Анализы перед курсом идеальные, к сожалению не смог найти файл с гормонами и биохимией до курса, приношу извинения. А вот анализы после 3х инъекций продукции Олимп, смотрим и делаем выводы!
Примеры базовых курсов и ПКТ
Ну и собственно сами препараты, все в коробочках упакованы добротно, внутри инструкция, закатано всё ровно, претензий нет. На фото к сожалению не всё заказанное, часть забрали друзья с которыми и совершали заказ. Всего было примерно на 30к вроде, не помню точно.
Примеры базовых курсов и ПКТ
Ну а это мой маленький мир который ждал меня. Я вернулся!!!
Примеры базовых курсов и ПКТ
  • popoff
Локи, привет!
Мы сейчас здесь,почти все здесь,ибо некоторые по дороге потерялись) http://rusbody.com/t21767.temy_s_otzyvami_magazinov_udaleny/111/#376335
  • Локи
Ronnie, курси нанфенилом, пропом и туриком ;)
  • Ronnie
Локи, привет! спасибо за совет! но частные инъекции слишком не для меня) нан фенил еще могу ставить, но в два раза больше, не.
думал на счет этого. и представлял так.
нан фенил 100 через день. суст по 250 два раза в неделю. и оралку какую нибудь
  • Локи
Ronnie, моя твоя не понимать))) Если ты нан фенил через день собираешься ставить, что тебе машает ставить фенилку с одном бояне с пропом?))))
  • okean
Локи,
что тебе машает ставить фенилку с одном бояне с пропом?))))

шаурма мешает...если ее держать двумя руками, то чем колоть то:d
  • Ronnie
Локи, ну когда один куб, то рассасываться быстрее будет )
Добавить сообщение