Скоро соревнования..

  • yura1994ru
Вообщем скоро соревнования хочу взять на жим 110кг. Как хорошо размяться и не сильно устать?Скоро соревнования..
  • Вадім Кулик
2 недели до сорев не делай жим совсем
  • Claiber
:d
  • В3К
1 подход 3 повторения, второй 2, третий 1 и на помост.
Добавить сообщение