Сдать норматив по жиму

  • Georgi
Nitrix, больше скажу- когда обучался в ворлд классе- там учат как разводить таким образом людей- дневник ведешь и им доказываешь- вот видишь ты на целых 5 кг жим за год прибавил- уже целых 55 жмёшь
  • Nitrix
Georgi, Да уж *****ец., 5 кг в год это просто дно... этим уже все сказано
  • игорь1975
Nitrix, вот смотри в юности я занимался борьбой,когдато побеждал когдато и проигрывал кто виноват тренер или я?
  • Nitrix
Georgi, Ищут просто дурачков да и все.. и живут таким способом
  • Georgi
Процветающая коммерция тянет за собой гниль и моральное разложения- поднаготная капитализма неотъемлемая
  • Nitrix
игорь1975, Я не знаю как ты тренировался, и я не жил твоей жизнью. Вопрос некорректный, на него нереально ответить
  • Nitrix
игорь1975, Я не знаю тебя и твоего тренера, поэтому вопрос вдвойне некорректный
  • игорь1975
Nitrix,я это к тому что приемы во всех видах спорта одинаковы зависит это от того как ты это применишь и как подготовишься все уже давным давно все известно!
  • Робыч
в жиме техника важна...вид хвата.прогиб спины.фиксация.сведения лопаток.постановка ног.дыхание и тд и тп ...дофига нюансов..есть еще укрепляющие упражнения для груди..при жиме работают трицепс большая и малая грудные мышцы передние...вывод такой... при неправильной технике и перечисленных выше слабых мышц..никаого результата не жди
  • Nitrix
Робыч, Ты вообще не в эту темку катишься, я прекрасно про это знаю, я тебе говорю как увеличивать жим, А ты мне про технику.. это само собой
  • Робыч
Nitrix,
Ты вообще не в эту темку катишься,
ааа.. но тогда ладно..жми как хочешь..может и норматив сдашь
  • Nitrix
Робыч, Я не говорю, что ты дурак. Спасибо тебе за ответ, просто тема чуть другая, мы обсуждаем что надо тренировать и какие волокна, а не технику .
  • Робыч
Nitrix, я тебе выше пречислил какие группы мышц важны в жиме..а ты мне про какую то темку
а не технику
т.е. техника для тебя не важна что ли...тогда такой вопрос..каким образом ты собираешься выполнить норматив ..так на авось что ли
  • Робыч
совет хотел дать...
Ты вообще не в эту темку катишься
но я не в темке...:d..раз человек знает как и че то мне и сказать то нечего больше
  • Nitrix
Робыч, Если есть техника, а ты не х.я правильно не тренируешьс, РЕЗУЛЬТАТ БУДЕТ 0. Я о том , если не тренируешь вбмв, ммб, бмв, то и не какая техника не пойдёт) Техника.. это уже второстепенка тут.
  • Робыч
Nitrix, ты сам себе ответил .. а для меня техника на первом месте ..а мышцы они и так вырастут
  • Робыч
Nitrix, ты давай без это х.я ..я с тобой нормально разговариваю..че я тренирую и как ты вообще и не слышал..я тебе хочу помочь ..тут ведь опытом делятся
  • Nitrix
Робыч, А я с тобой хуёво разговариваю? за собой следи в первую очередь . если хочешь помочь то и разговаривай нормально... я тебя услышал.
  • Робыч
Nitrix, так я нормально и разговариваю..и не пизжю . просто реальности в глаза посмотри..если бы ты что то мог то и тем таких не писал...хочешь добиться в жиме так и работай правильно в нем..получи классификацию вступи в федерацию и потом радуйся жизни..получай стипендию каждый год потверждая результат..мне тебе больше нечего сказать..удачи
  • Nitrix
Робыч, Ты написал что мышцы и так вырастут, .. этим уже многое сказано, что ты гуру тренер.., не в обиду тебе.. просто так мышцы не вырстут. Я спросил совета опытных, кто это проходил или кого то готовит. А не какого то Василия из зала. Успехов
  • корефан

Сдать норматив по жиму
  • Igor916
Ну че сдал на мастера ? )

Добавить сообщение