Спортивная травма спины совет по реобелетации

  • tomhk123
Здравствуйте,

История моей травмы началась примерно год назад, после небольшого перерывать в тренировках решил пожать большие веса. В этот день тренировал грудь на скамье наклонной вверх, поднимал тяжелые гантели. В итоге на след.день проснулся с сильной болью в районе лопатки. Осмотрел руку не заметил не каких кровапотеков, опухали, подвижность руки была такая же .Почитав инфу понял надо дать покой и купил маль вольтеран. Болело очень сильно первое время но через какое то время боль начала уходить. Я решил вернуться к тренировкам, но при выполнение упражнений с нагрузкой на руку боль возвращалась. Прошло уже почти 8 месяцев, но боль все так же беспокоит и возвращается при нагрузках.
Решил сделать МРТ плеча, результат показал с плечом все норм. Сделал МРТ спины и по результатам показало остеохондроз грудного отдела и небольшие протрузии в 2 позвонках. Как получается тоже это не совсем сильно связанно с травмой моей.Походил по врачам, они не чего толком не сказали что у меня за проблема, примерные диагнозы были меозит, трамва мыщцы. Мне они рекомендовали физиотерапию, лфк и бассейн. После курса физио моей руке стало лучше, появилось больше крепкости в данном месте и стало меньше болеть после нагрузок.
К сожалению в данный момент при тренировках плеч и спины возникает боль в этом месте, иногда остается ноющая боль после тренировки. Не могу тренить спину нормально, чувствуется натяжение в мышцах в этом месте если например весить на турнике , чувствую тугости и отдающую боль в руку.
Я приложил фото с проблемным местом.

Не могу не как понять что там долго болит и что можете посоветовать ребята ? Может какие еще процедуры попробовать и анализы сдать можно? Как восстановить руку

Спасибо
Спортивная травма спины совет по реобелетации
  • Dee0
tomhk123, чувак, у тебя одни проблемы и травмы, может всё-таки с тренером позанимаешься персонально, а не будешь здоровье гробить дальше самостоятельно?
  • Orcinus orca
Dee0, так все могут с тренером,так легко,а он решил пойти по тяжёлому пути,как говориться ; Через терьни к звёздам))))
  • Dee0
Orcinus orca, ога, накачаться не успел, зато весь в травмах уже спортивных, ветеран
Добавить сообщение