Как обмануть мышечную память

  • Kvadrozavr
Привет всем...в последнее столкнулся с проблемой,появилось определенное плато в количестве повторений,в основном в базовых упражнениях,идет резкая остановка после определенного числа повторов,независимо от веса...(не считая совсем маленьких)меры предпринимал разные,давал группе мышц отдохуть-но потом,буквально на одной трене кол-во повторов поднимается,я получаю что хотел- но через парочку тренировок опять все возвращается,опять плато...сейчас занимаюсь без фарм поддержки(креатин+прот из спорт пита)хотелось бы с прогрессировать без фарм..хочу услышать советы профи...
  • Dee0
Kvadrozavr,
хочу услышать советы профи...
прости, нет здесь про-атлетов, не можем помочь(
  • Хесёлый Вуй
ну если у тебя психологическая зависимость от количества повторений...то увеличивай вес и начинай с малого количества повторений и ползи потихонечку к своей пхсихологической отметке...потом снова повышай вес
  • Kvadrozavr
Хесёлый Вуй, не только зависимость...а идет резкая остановка в процессе повтора...а я знаю что мог бы сделать еще..
  • Dee0
Kvadrozavr, что за бредни ты пишешь, *****) не первый раз уже, упоротый
  • Kvadrozavr
Dee0, иди на *****
  • Kvadrozavr
Давай встретимся..где живешь?
  • Dee0
Kvadrozavr, D: прости, не буду больше, не знал, что ты крутой такой, думал лох какой-то
  • Kvadrozavr
Думаешь не найду?твою маму рот....бал....
  • Kvadrozavr
Пиши адрес...
  • Kvadrozavr
Давай как мужчины встретимся?
  • Dee0
Kvadrozavr, какой рот бал мамин? и как какие мужчины? вольные от всех предрассудков?
  • Kvadrozavr
Я в Москве проездом ...бываю...давай заеду...?снимем как мы будем общаться...выложим здесь...не очкуй*****яя...по братски...поообщаемся
  • Серый
Опасный тип )).
  • Kvadrozavr
Чтоб все видели здесь епт...или че?яйца только делают мужчиной тебя?
  • Dee0
Kvadrozavr,
яйца только делают мужчиной тебя?
нет, конечно, брат! только братское не очковое общение с крутыми мужиками вроде тебя с совместной записью на видео для форума
  • Kvadrozavr
Мне очко твое не надо...женщин люблю
  • Dee0
Kvadrozavr, точно? а то я уж было подумал, когда ты меня позвал встретиться и видео заснять, про рот там что-то и бал писал
  • Kvadrozavr
Ну что,давай...что включаешь механизм?не впадлу приехать..все читают..тебе еще с людьми общаться здесь
  • Dee0
Kvadrozavr, тебя не Ромой звать случайно? Он тоже на меня агрился и хотел встретиться как мужики, писал один в один как ты многоточиями вместо знаков препинания ) и хyйню очень любил писать)
  • Kvadrozavr
Корочееее очко ты рваное,я вывод сделал такой
  • Dee0
Kvadrozavr, вот-вот, и он про очко моё любил пообщаться! Точно Ромка!) И в рот предлагал дать, и засунуть мне что-нибудь :d любители анaл-гомосексуализма, вот и зачем мне таким адрес свой давать по первому требованию?)
  • Kvadrozavr
Западло писать тебе
  • Dee0
Kvadrozavr, всё, можно расслабить сфинктер свой?
Добавить сообщение