Орехи + протеин два в одном , взрывная смесь или миф ?

  • Святой
Физкульт привет кочки! ))) Я тут на досуге подумал... а если орехи сначала пропустить через кофемолку и каждый раз добавлять ложку полученного порошка в порцию протеина , то как мне кажется эффект от полученной смеси будет довольно хороший. Ведь орехи это природный белок и в измельчённом виде будет легко и полностью растворятся в желудке так же он отлично будет дополнять сам протеин и замещать его не усвояемую часть. Кроме этого ореховая "мука" не будет выпадать в осадок а будет находится во взешенном состоянии в шейкере , вообщем у кого какие будет мысли по этому поводу ?
  • Фил
Ну так же туда можно намолоть творога, рыбы, говядины и т.д. Будет ядерный прот, я те отвечаю:d
  • Vitaliy10546
Дмитрий Кульсарин, можно. Только, орехи не как белок надо рассматривать, в нашем деле(растительный-он неполноценный, а во-вторых, это сколько его намолоть надо?)-а как источник омега 3,6.
  • Dee0
Дмитрий Кульсарин, орехи это источник жиров. Хочешь больше белка в протеине - сыпь больше протеина
  • Серый
Да в начале пути пойдет , а парень судя по вопросу , в самом начале ) . Больше жрешь , шире морда ).
Я раньше яйца , творог , молоко мешал блендером , протеин добавлял туда , чтоб вкуснее было ).
Добавить сообщение