Болит локтевой сустав

  • 2404
Дорогие профи. На тренировке заметил что сильно болит локтевой сустав во время выполнения подходов. Это было 3 дня назад. Не знаю из-за чего. По советам тренера начал мазать фастум гелем два раза в день. Прошло три дня. Боль при выполнении упражнений присутсвует. Вопросы. Каким образом лечить это? Как долго это будет проходить ? Как тренироваться учитывая этот недуг? Спасибо.
  • moskva007
по ходу на французском жиме боли?
  • serxioserxio
первое -начать пить препараты для суставов и связок. второе- на время оказаться от этого упражнения.
  • 2404
moskva007, на всех упражнениях в процессе выполнения которых участвует локтевой сустав
  • 2404
serxioserxio, какие можете посоветовать?
  • 2404
serxioserxio, как же отказаться от всех упражнений в которых участвует локтевой сустав ?
  • Orcinus orca
2404, диклофенак коли!
  • moskva007
как и говорил серхио,нужен покой для сустава,хотя бы пару недель,а диклофенак только воспаление снимет
  • moskva007
сам по себе знаю
  • Orcinus orca
moskva007, нет,ты не прав,диклофенак не только воспаление снимает,почитай внимательнее анотацию!
  • Правый Бицепс
2404, не хочешь лечится отказом от нагрузок, ну чтож....делай через боль, ебашь по пацански, пока мозг не заработает от боли травм

Такие как ты потом и компрометируют лечебные свойства даже гр, продолжая на нем тренироватся как обычно
  • Orcinus orca
знаю по себе,связки и суставы только покоем от нагрузок можно восстановить(если хрон то пездец,не поможет,только снять рецедив)
  • 2404
Правый Бицепс, а это скажется на состоянии сустава?
  • serxioserxio
2404, мне эластик джоинт помогал одно время,и дека.
И конечно же покой от тренеровок
  • serxioserxio
Но покой это для вас для дрыщей,а нормальные пацаны терпяит и тренятxD
  • Orcinus orca
serxioserxio, ага,так и было,тренил я так как ты говорил,терпел и тренил пока в хрон не разъ***** переднюю дельту...лучше так не надо
  • Правый Бицепс
2404, несомненно!
  • Правый Бицепс
Orcinus orca, с болью пришла работа мозга, как выше и писал я )))
Добавить сообщение