Помогите совместить препараты

  • Perishko
Привет, помогите совместить в день препараты а именно:
Креатин, Глюкозамин&Хондроитин&МСМ, Омега 3, Рибоксин, Калия Оротат, Трибулус Максимус, Витаминно-Минеральный комплекс

Так нормально будет:?
Креатин 5-10 грамм в день до тренировки.
Глюкозамин&Хондроитин&МСМ - 3 таблетки в день после еды
Омега 3 - 1 капсула в течение дня
Трибулус(1500мг) - 1 капсула в течение дня
Витаминно-Минеральный комплекс - 1 таблетка с утра вместе с едой

Путаюсь, как мне принимать Рибоксин и Калия Оротат

P.S Тренируюсь 3 раза в неделю, 17 лет, пауэрлифтинг!
  • Ronnie
оо, крутой набор....
  • Perishko
Ronnie, Стёб?
  • Ronnie
Perishko, ну, химик :(
  • Perishko
Ronnie, 17:30
  • Vitaliy10546
Perishko, глюкоз+хондроитин, а также трибулус-развод. След раз не бери. Возьми лучше желатина с кломидом)
  • Perishko
Ну, на счет глюкоза+хондр не знаю, но трибулус тоже думаю что развод, но если есть шанс попробывать то *****бы нет.

Так как на счет Рибоксина и Оратат Калия?
Не повредят они вообще?
  • Vitaliy10546
Perishko, БАД: не повредят. Но и эффект-сомнительный.
Добавить сообщение