Курс 2 после 40

  • Валерий Валерьев
Первый курс был турик соло по 50, на 6 недель...немного поднял силовые, +2 кг мяса. сейчас начал курс тест энка 500/нед+ турик 50/ день на 8 недель на выходе проп 100 через день+ стан 30 на 14 дней. Идет 2я неделя, пока ничего не чувствую. Питание 6 раз/ БЖУ в балансе с массой тела, тренировки 4-5 в неделю.
Какие будут замечания или советы, только по делу прошу).
Опыт по фарме не большей...во всем остальном по трени и питанию все в порядке, я проф. тренер...вот только раньше не курсил, теперь появились необходимость в проф сфере, в планах поднять весовые и увеличить качественную массу.
Мне 43, но я полон сил и здоровья!
Может дозировки маловаты, мой вес 104 кг?
Вобщем жду дельных советов.
  • Vitaliy10546
Валерий Валерьев, да дозировки для второго курса-пойдет. Просто турик с 3нед чувствуется, а энка, недели с 4-5й.
  • Валерий Валерьев
ок! подожду...и опишу, что да как...
  • Валерий Валерьев
А то что турик повторяю во втором курсе это нормально?
  • Dee0
Валерий Валерьев, всё нормально, годный курс, больше тест прочувствуете, раз с туринаболом соло имели дело. Как восстановление после первого курса прошло? Получается у вас на 10 недель общей продолжительностью курс будет, с учетом выхода? Не будет лишним ХГГ проколоть по 1000 МЕ раз в 3 дня на последних двух неделях выхода с курса (когда проп со станом идти будет).
  • Валерий Валерьев
Спасибо, после первого курса, в конце было тоскливо как-то и либидо сниженно, но пропил кломид 2 недели + трибулус + омега и витаминки и все пришло в норму.
Ингибиторы ароматазы пока подключать не буду, что бы лучше ароматизация была, она для массы тоже необходима, а если увижу побочки тогда подключю, есть провирон...думаю с 3-4 недели профилактически пропить...Гонаду на 9-10 это для работы я..иц, ? Правильно?
На ПКТ все тот же кломид планирую с бадами.
  • Georgi
Валерий Валерьев, да, гонада для шаров. Советовал бы вместо стана мастерон пустить- ливер спасибо скажет, да и по побочкам не так опасно
  • Georgi
И выход- недельки на 3-4,2 - маловато, энка ещё будет фонить
  • Валерий Валерьев
ОК! выход продлю, сделаю на 3 недели...но стан уже купил, поэтому буду на нем выходить, а мастерон попробую на следующем курсе.
В планах, попробовать сустанон+турик, а на выход тогда возьму проп и мастерон. Хочу сравнить, что лучше на мне сработает энка или суст. Вот только немного смущает, что турик третий раз подряд буду использовать, а альтернативы не вижу...метан не очень хочеться - заливаться, анаполон говорят гадость...стан на суставы сильно влияет, вот пока в раздумьях...может что посоветуете, пока есть время...этот курс доведу до конца, восстановлюсь, а там видно будет.
  • serxioserxio
Валерий Валерьев, зря вы так о метане,поменяйте турик в следующем курсе турик на метан и почувствуете разницу,диету главное держать что б не заливаться
  • Валерий Валерьев
serxioserxio, метан от балкан, нормально будет по 30? только тогда придется энку повторить, а не суст, не хочу сразу два новых для себя препа вливать, чтоб знать, что и как на мне работает. А суст тогда через курс введу.
  • Валерий Валерьев
Вот, прошло три недели курса...особо ничего не чувствую в плане повышения работоспособности, мышцы быстро забиваются и силовые не поднимаются, после тяжелых трень востановление идет медленно, может дело в фарме (энантат брал от Organon) или всетаки доза тестостерона для меня маловата, что, кто знает по этому поводу?
  • Dee0
Валерий Валерьев, анализы сдать, чтоб тест оценить. или в другом причину искать
  • Валерий Валерьев
На все показатели анализы дороговато, можно ли по одному, например по тесту общему это определить или надо весь комплекс сдавать?
С тестом первый курс, думал бубет переть, а оно что то, как то все очень плавненько идет, ну и устаю, делаю аж 2 дня перерыв между тренями (но на трене стараюсь выложиться по полной). Думаю, что все таки фарма слабовата, буду на следующий курс искать от другого производителя тест.
Вобщем пока продолжаю этот курс, по окончанию отпишусь по результатам.
  • Orcinus orca
Валерий Валерьев,
может дело в фарме (энантат брал от Organon) или всетаки доза тестостерона для меня маловата,

Сколько ставишь в неделю энки ?
Сдай анализ на общий тестостерон!
ПС; мне кажется органон сейчас фуфло
  • Валерий Валерьев
500
  • Orcinus orca
короче на общий тест сдай анализ!
  • Валерий Валерьев
ок! спасибо
  • Святой
Валерий Валерьев, в наши года максимум через день надо тренить даже на курсе а тем более при твоих относительно не больших дозировках. Инфа 100 пудов я так однажды на своём первом курсе перетрен поймал когда думал что фарма должна творить "чудеса", только потом умные люди объяснили что через день отлично трениться.
  • Святой
Валерий Валерьев, и ещё ... Прикупи ещё энки и продли курс до 10-ти недель.
  • Лис
Валерий Валерьев, тестостерон общий,эстрадиол,пролактин нужно сдать
  • Валерий Валерьев
думал что фарма должна творить "чудеса", только потом умные люди объяснили что через день отлично трениться.
- Да, Дмитрий, думаю ты прав, я наверное слишком интенсивно начал тренироваться, понадеялся на "чудо" фармы, думаю надо немного сбросить обороты). А на счет 10-ти недель у меня энка на 8, а на 9-10 неделе проп, т.е. теже 10 недель курс получаеться или ты имел ввиду продлить весь курс до 12 недель?
  • serxioserxio
2006, это целое состояние,ща тебя забаним за такие анализыDDD
  • Лис
serxioserxio, :-( пожалуйста не надо,я больше не буду
  • Лис
serxioserxio, не хочет сдавать,пусть ходит с задранным эстро и вялым от того )
  • Orcinus orca
2006, так он говорил сначала,что у него прухи нет на трене,грешит на тест,ему тупо тест общий сдать,если пустой
  • serxioserxio
Orcinus orca, пустой тест -горе в семье:d
  • Лис
Orcinus orca, да может у него эстро шкалит сильно вот и нет прухи. Потому и нужно сдавать хотя бы эти 3
  • Фил
serxioserxio, :d
  • Orcinus orca
2006, ну если эстро шкалит то и тесто много должно быть,а тест по прухе перебъёт эстро..
я вот предыдущий курс делал на тест энантат,тамокс хавал, эстро много было но,пруха была жесть,так,что тест сильнее эстро
  • Валерий Валерьев
Внесу поправку, с либидо и эрекцией проблем нет, даже наоборот, ))) Так, что думаю тут либо доза маловата, либо перетренил...Вот на курсе турик соло у меня со второй недели были проблемы с либидо, а тут с энкой все в норме oIo. Просто, ожидал большего от фармы, вот и спросил о производителе теста, может у них дозировки занижены постфактум, от заявленных...может кто пользовал эту фарму? а так спасибо за участие и советы.
Как и писал ранее буду писать о результатах к концу курса.
  • Валерий Валерьев
Заканчивается 4-я неделя курса, на весах добавилось...был 104, стал 109, родные стали замечать, что я стал больше)
Тренировки в принципе, проходят качествено, сейчас, за весами не гонюсь, возраст), интенсивность повышаю за счет повторов (от 15 до 20) в сете, тренюсь через день.
Есть маленькая проблемка, мышцы очень быстро забиваються, а предплечье вообще "разрываеться";) и частенько судороги, но я думаю это от интесивного тренинга...так, как витаминки и минералы регулярно потребляю (магний, калий, кальцый и т.п.)
Пока не могу понять, что так работает, турик или тест, или это эффект от их синергизма...вобщем в следующих курсах думаю разберусь)
в переди еще половина курса, результаты отпишу для обмена опытом).

  • Валерий Валерьев
Курсом доволен. Но осталось 2 недели курса...и вот тут я подумал, что не буду делать ПКТ, а устрою короткий мостик на 2 недели (суст по 250 нед. + гонаду+для печенки что нибудь для профилактики) и следующий курс организую.
Планирую 2-й корткий курсец тест-проп по 500/3 в нед., и станазолол 3 таб. /день. Все на 5 недель, так сказать на качество...потом опять повторить мост ипродолжить масонабор. курс. Например суст+метан.
Очень много прочитал про вечку и понял, что в моем возрате (44) это предпочтительней).

  • Лис
Валерий Валерьев, 2 недели моста это мало,хотя бы месяц сделай.
  • Валерий Валерьев
ок!
  • Валерий Валерьев
ПС; мне кажется органон сейчас фуфло
- вопрос, какая фарма на сегодня нормальная?
  • popoff
Валерий Валерьев, Фармаком!)
  • Валерий Валерьев
а суст или энка от СП?
  • serxioserxio
Валерий Валерьев, сейсас на сп, норм контора
  • Валерий Валерьев
спасибо)
Добавить сообщение