Работа и тренеровки

  • Asdore96@
Работаю 2/2 в ночь..как и когда тренироваться (на работе есть 4-5 часов поспать) тренируюсь в натураху
  • Orcinus orca
Asdore96@,
.как и когда тренироваться

в те дни когда отдыхаешь,как ещё,во ты даёшь :d
  • Vitaliy10546
Orcinus orca, :d также работаю. Вопросом таким чет не задавался)
  • Asdore96@
Orcinus orca, ну это ясен пень. Прост хотел уточнить лучше сразу после ночи или на следующий день отдохнувшим
  • okean
Asdore96@, если ты после ночи нормально чувствуешь себя, отдохнувшим, то и занимайся..
  • Vitaliy10546
Asdore96@, по себе-после ночи, только плечи могу норм осилить. Остальное -в выходные.
  • Orcinus orca
Vitaliy10546, ну значит ты ещё не на 100% кочка)))
Ты в охране работаешь?
  • Orcinus orca
Я когда сутки через двое работал,после ночи тяжко сразу качаться,хоть и пытался спать на работе,но не то!,а вот после суток домой пришёл,поспал до обеда и вроде норм,лёгкие мышцы можно качнуть
  • Vitaliy10546
Orcinus orca, да не, начальник смены. Конечно-все на 100%. Вот буду 120кг-тогда:-D
  • Лис
Иногда занимаюсь утром ,сразу после суток.
  • Vitaliy10546
2006, терминатор?8|
  • Лис
Vitaliy10546, да нет вроде,но особой разницы не чувствую когда заниматься. Музон включу и разгоняюсь потихоньку. Но это на фарме конечно )
  • Лис
Vitaliy10546, правда я только один раз за ночь подрываюсь в 3 часа. А затем опять баиньки до 6:30
  • Т-34
После ночи ,когда почти все время на ногах, да еще железяки ворочаешь , не до тренировки утром! :d
  • Лис
Т-34, не,ну если всю ночь не спать то нах конечно надо )))
  • Т-34
2006, У нас если в ночь оставляют значит аврал и именно так! !!)))
  • Лис
Т-34, сочувствую :-)
  • Т-34
2006, Да мне норм я на работе с 15.30 до 16.30 занимаюсь. .При любом раскладе успеваю нормально поспать! ))))
  • Orcinus orca
Vitaliy10546, ясно,нашалника тыB-)
  • Orcinus orca
2006, а какие у тебя сутки,ты же на пятидневке с утра и до вечера работаешь в своём нии?
  • Orcinus orca
Т-34, как ты за час то успеваешь покачаться,хотя если только одну группу мышц
  • okean
Orcinus orca, у меня около часа хватает на одну группу мышц)
  • okean
Orcinus orca,
а какие у тебя сутки,ты же на пятидневке с утра и до вечера работаешь в своём нии?

ботаник что ли?:d или начальник бюро пропусков?:d
  • Лис
Orcinus orca, почему ты так решил ? ))))
  • Orcinus orca
okean, у меня тоже около часа,но я в основном качаю две мышцы,только ноги одни
  • Orcinus orca
okean,
ботаник что ли? или начальник бюро пропусков?

ага,начальник канцтоваров:d
  • Orcinus orca
2006, ты же сам недавно в какой то теме писал,ну или не нии,а какая то похожая организация,короче по любому,сидишь и штаны протираешь:d
  • okean
Orcinus orca,
ну или не нии,а какая то похожая организация,короче по любому,сидишь и штаны протираешь

может ИК-2006?:d
  • Orcinus orca
okean, может,всё может,нашальник он :d
  • okean
Orcinus orca, а..ну если насяльника, тады да:d
  • Orcinus orca
okean, насальника канцтоваров,на болшье не потянет,он же кочка:d
  • Т-34
Orcinus orca, Так итреню на работе,одну группу мышц и делаю. !!!!! ..)))Часа хватает! !!!
  • Orcinus orca
Т -34, ясно!!!!
Добавить сообщение