Глюкоза - помощник на тренировке?

  • iarost
Хотелось бы поднять тему по поводу повышения работоспособности на тренировке, при использовании глюкозы перед ней. Речь и о таблетках и о ампулах (пить). Кто использовал, кто чувствовал её работу. Оправдан ли приём. Делитесь опытом!
  • Vitaliy10546
iarost, в день ног-в процессе тренировки пью: грамм 30-50 растворяю в минералке. Бодрее ощущение.
  • iarost
Vitaliy10546, а если долбить из ампул?
  • Vitaliy10546
iarost, ты ж ее все равно-в воде растворяешь. Или ты имеешь ввиду...как на тебя посмотрят в зале-если ты ее прям из ампул долбить будешь?:d
  • iarost
Vitaliy10546, :d
  • Dee0
iarost, разбавлял раньше по 50 гр глюкозы в воде и пил в течение тренировки. Ощущения словно я углеводы ел, но не ел, а только пил! Какие ты блин ощущения от глюкозы ждешь?) Можно сложных углеводов перед тренировкой поесть, такие же ощущения будут
  • boris2
Есть,пластмассовые ампулы глюкозы,возможно имеет смысл,как углеводная подпитка на тренировке.А так лучше в зал ,сходить и по тренить))))))))))))))))
  • iarost
boris2, вопрос задан, есть ли эффект от примения глюкозы на тренировке. Никто на диване лежать не собирается)
  • iarost
Dee0, запас энергии если только, больше интенсивности)
Добавить сообщение