Бег,проп,стан,совместимо ?

  • Алексей01
Добрый день, интересует такой вопрос, мне нужно сдавать ОФП на службе, хочу сдать на вышку, нужно подтянуться 30 раз, без 60м и 1км. Поможет ли проп со станом в этом деле, конкретно в беге, есть 100стана и 10мл пропа, хочу начать ставить за 20 дней ( курс на 25 дней 40мг стан+1мл через сутки проп) как раз в самый расцвет будет ОФП, как влияют на выносливость эти препы и стоит ли? может посоветуете что нибудь другое ?
  • Алексей01
забыл добавть, пока что треню 5 раз в неделю + 3 раза бокс (скорей как кардио сейчас ) грудь,плечи,руки,ноги,спинга, сб,воскр выходной, за сколько дней до ОФП убрать железо и сделать упор на беге ?
  • Евгений Бирюков
Алексей01, У меня от стана так ноги забивались при беге, что было *****ец, я пробежал 30 метров и потом судорги начались))
  • Алексей01
Евгений Бирюков, это от соло стана? я вот что и взял проп к нему, так же думаю из аптеки подключить глюкозамин,хандроитин,мсм
  • Namy
Алексей01, в аптеке дорого, бери в магазине спорт пита
  • Евгений Бирюков
Алексей01, вроде бы соло, или с фенилом , не помню уже, это года 4 азад было
  • Лис
Алексей01, аспаркам обязательно и желательно эстро не давать сильно подняться- анастрой
  • Правый Бицепс
Алексей01, стан 20 мг пропионат 50 мг через день, за три дня то сдачи все отмени
  • Лис
Правый Бицепс, а зачем отменить ?
  • Правый Бицепс
Лис, крепатуру скинуть
  • ZoHHan
Для суставов купи поддержку, а то при беге могут начать болеть.
Добавить сообщение