Подскажите!

  • rambosix
Подскажите!
На подготовке к соревнованиям я тренируюсь 6 дней в неделю по две три группы мышц в день после работы!
но если честно немного устаю и не хватает времени, прихожу домой поздно может по одной группе мышц тренировать в день?
  • Orcinus orca
rambosix, конечно по одной,вполне!
  • Правый Бицепс
rambosix ЧС можешь делать так как хочешь
  • Orcinus orca
Правый Бицепс, походу он тебя достал:d
  • Правый Бицепс
Orcinus orca, конечно надоел)
  • serxioserxio
rambosix, поменяй программу,поделай одну мыш группу в день
Добавить сообщение