Можно ли накачаться дома????

  • корефан
Dee0, стойки покупные (купил по случаю лет пять назад ; самодельные страхователи (которые ещё не покрашены- краску сПиЗдИл сегодня тока она коричневая - думаю красить нет))))
  • корефан
Dee0, давно подумывал их сделать по образу подобных (с тырнетов).
Можно ли накачаться дома????
  • корефан
Dee0, был выбор в пользу таких, но передумал. не стал к уже имеющимся стойками ограничители варить, они лёгкие и, думаю, конструкция не удобная бы получилась. И к тому же мой вариант удобнее выносить/переносить, чтобы на свежем воздухе тренить по возможности.
Можно ли накачаться дома????
  • Overawe
корефан, хитер брат...
  • simplestrong
Хорошая штука страхователи, лишь бы устойчивые были. А я пока без страховочных стоек занимаюсь, если не выжму приходится снимать штангу на пол, потом на стойки ставить.
  • fenimorr
корефан, классный подстраxуйчик. Тоже занимаюсь дома один и все никак руки не доходят такое соорудить. На днях не выжал крайнее повторение на жиме лежа.
Благо веса еще маленькие. 90 кг всего. Пришлось скатывать штангу по животу на колени.
  • корефан
fenimorr, как вариант, пробовал я и скатывать по животу на жиме лёжа, и скамейки поставлял по обе стороны под блины, можно штангу на один бок кренить, чтобы блины с одного конца сползли...
На приседах вот скидывать не комильфо.
  • Лис
корефан, :-D👏
  • Лис
корефан, а мышцы то не настоящие !!!
Можно ли накачаться дома????
  • TROLL
корефан, а чего на башке пятно красное? Мозг давит, череп по швам лезет? Или ты родственник Михалсергеича? З.Ы. мяска поднабрал, уважуха тебе)
  • корефан
Ттрроолльь, это, чтобы никто не догадался.
Хотя мне можно фото выкладывать- я же не диллер.
  • TROLL
корефан,
- я же не диллер.
это пока, ты когда-то даже "не химик" был )
  • корефан
Ттрроолльь, я и теперь не химик. и даже не физик.
м.б. астроном (самую малость).
  • Лис
корефан, палец блином прищемил ?
  • корефан
2006, с какой целью интересуешься?)))
  • Лис
корефан, дабы самому с таким не ходить )))
  • корефан
2006, та сам себя укусил нечаянно, когда бутерврот ел.
  • Лис
корефан, вот да чего ваши протеанаболы доводят . Широко разеваешь походу )
  • корефан
2006, ох и любим же мы с тобой пофлудить))))
  • serxioserxio
по мне так фигня это все домашние тренеровки,если конечно другого выбора нет
  • TROLL
корефан,
м.б. астроном (самую малость).
говорят, нашу луну астероид бахнет на днях, жопа ей, кароч. З.Ы. это, к слову, о вреде астероидов )
  • корефан
serxioserxio, согласен с тобой в этом.
  • корефан
Ттрроолльь, так это о вреде астероидов для луны)
  • корефан

Можно ли накачаться дома????
  • TROLL
корефан, продал машину и купил железки? :d
  • корефан
  • Mихаил Филиппов
Мне бы хватило штанги(300-400кг.), стойки, ограничители, скамейка для жима и турник. Это всё что я использую в зале. Несчитая тягу на грудь в блочном тренажёре, которую я выполняю как аналог подтягиваний для того чтобы получить нужную процентовку. Дома бы я просто перекинул бы через турник гитарный ремень, например, с привязанным к пререкинутому через турник концу ремня гирей 32кг. а другой конец ремня присоеденил бы к себе. Отвесив от своих 112кг. 32кг. и я таким образом я получил бы 80% вес в подтягиваниях(работаю с весами от 50% до 80%).
  • maximilian9999
Шпиндель, а ты сбрось лишний жир, смотришь и так изъeбываться нужда отпадет
  • корефан

Можно ли накачаться дома????
  • корефан

Можно ли накачаться дома????
  • корефан

Можно ли накачаться дома????
  • Elif
Я думаю, что дома можно только поддержать, но не нарастить. Хотя, может кому и удавалось.
  • okean
Elif, Это у тебя че то с думалкой однако.....я дома занимаюсь:d

Можно ли накачаться дома????Можно ли накачаться дома????Можно ли накачаться дома????
  • Vitaliy10546
okean, пля-я нах...слюнями чуть не подавился)
  • okean
Vitaliy10546, ну да, согласен...мало тренажеров, но пока хватает, а перед Олимпией подкуплю тогда:d
  • Правый Бицепс
okean, кошерный зал, одобряю такой подход, понятно что это дело на многие годы
  • Timuran
Слушай, ну это настоящая качала, а не дом. С таким арсеналом все вопросы снимаются.
Это прям в квартире или может где в подвале?
  • fenimorr
У меня все гораздо скромнее, но это временно, пока строил помещение. Вот закончу отделку возьмусь за развитие спорт инвентаря.
Можно ли накачаться дома????
Можно ли накачаться дома????
Можно ли накачаться дома????
  • корефан
fenimorr, ништяк, браток.
  • корефан

Можно ли накачаться дома????
Можно ли накачаться дома????
Можно ли накачаться дома????
Можно ли накачаться дома????
  • skips
корефан, это балкон такой здоровый?
  • корефан
skips, нет. Это железяки такие маленькие.
  • fenimorr
корефан, у тебя арсенал то пошикарнее будет
  • корефан
fenimorr, м.б. будет. скорей бы.
  • fenimorr
корефан, все будет
Можно ли накачаться дома????
  • корефан

Можно ли накачаться дома????
  • корефан

Можно ли накачаться дома????
  • корефан

Можно ли накачаться дома????
  • корефан

Можно ли накачаться дома????
  • корефан
Добавить сообщение