Видео СЕТ ФЕРОСИ. КАК ПРАВИЛЬНО КАЧАТЬСЯ? ВЫПУСК №3. РАЗВЕДЕНИЕ ГАНТЕЛЕЙ в СТОРОНЫ |RUS, Канал GymFit INFO

501
просмотров на сайте
Скрыть комментарии
поделись видео в соцсетях
3
GymFit INFOGymFit INFO
14
Подписаться

БРАТЬЯ ХАРРИСОН!!! УБОЙНАЯ тренировка 3D - ПЛЕЧ от БЛИЗНЕЦОВ ОУЭНА И ЛЬЮИСА 2016 | RUS; Канал GymFit INFO

Убойная тренировка 3D плеч от братьев Харрисон - Оуэна и Льюиса!

В очередном выпуске братья Харрисон продемонстрируют Вам свою любимую тренировку дельт, которая в свою очередь включает следующие упражнения описанные внизу!

Приятного всем просмотра!

СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
1) 01:30 Жим штанги сидя в тренажере Смита (перед собой)
2) 04:39 Жим штанги сидя в тренажере Смита (из-за головы)
3) 05:35 Разведение рук с гантелями в стороны стоя
4) 07:06 Жим гантелей сидя с поворотом запястий
5) 07:55 Разведение рук с гантелями в наклоне стоя
6) 09:03 Отведение рук назад в тренажере Peck-deck

#братьяхаррисонплечи #братьяхаррисонспина #братьяхаррисон #близнецыхаррисоннарусском #близнецыхаррисонплечи #близнецыхаррисон #harrisontwins #gymfitinfo #gymfit #gymfitinfoканал

Ссылка на оригинальное ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/9QYFXG

Просьба при размещении или перезалитии ВИДЕО указывать ССЫЛКУ на ИСТОЧНИК - Канал GymFit INFO - http://goo.gl/RcGVrA СПАСИБО!!!

Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Добавить сообщение