Видео МАРКУС БОНДИ! Правильная ТЕХНИКА ВЫХОД СИЛОЙ на ДВЕ РУКИ Обратным хватом | RUS, Канал GymFit INFO

256
просмотров на сайте
Скрыть комментарии
поделись видео в соцсетях
1
GymFit INFOGymFit INFO
15
Подписаться

Маркус Бонди объясняет как правильно выполнять подтягивания с выходом силой или выход силой обратным хватом. Посмотрите, как он разбивает это упражнение на три простых шага:
1) Высокое подтягивание
2) Подъем вверх и распрямление локтей
3) Наклон вперед и отжимание

ВЫХОД СИЛОЙ на две является одним из самых популярных упражнений среди турникменов и любителей... А правильная техника является в данном случае залогом успеха

ССЫЛКА на ВИДЕО в HD качестве: https://goo.gl/B8ujtM

Маркус - ведущий эксперт в сфере фитнеса, здорового образа жизни и питания, официальный рекордсмен Книги рекордов Гиннеса по лазанию по канату и подтягиваниям с отягощением.

Оставайтесь с нами! Не забывайте ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА КАНАЛ, ставить "ПЛЕЦ ВВЕРХ", делать РЕПОСТ и КОММЕНТИРОВАТЬ!

#выходсилойобратнымхватом #выходсилой #выходсилойнадверуки #выходсилойтехника #выходсилойнатурнике #турник #выходсилойнадве #выходнадве #тренировки #упражнениясосвоимвесом #тренировкиссобственнымвесом #gymfitinfo #gymfit #gymfitканал #gymfitinfoканал

Видео переведено и озвучено коллективом проекта GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!

Добавить сообщение