Блог tamir

tamir
новичёк
17
Подписаться
+9
Рост: 187 см
Стаж: 25 лет
Мужской ТЕСТО
  • 443
  • 16 сентября 2018 в 18:19
[video]25593[/video]28 сентября -4 октябя в Крыму уникальная программа тренировок только для мужчин "Мужской фактор".
Это эксклюзивная программа, которая включает в себя тренировки, психофизические практики, походы по историческим местам силы и отдых. Программа не имеет аналогов на сегодняшний день. Мы дадим тебе инструменты для создания нового «Я». Гарантированное поднятие тестостерона, мужских возможностей, увеличение жизненных сил, уверенности и активности на полгода вперед! Проработка тела и психики, все это возможно только в природных условиях Крыма с применением наработок Тамира Шейха и Шавката Мухаммедова.
Много исторического и мистического не известного широкой аудитории ты узнаешь в форме философских бесед в чайхане за пиалой горного чая и восточных сладостей.
Уникальный чистый воздух. Горные перевалы, реки и ручьи, водопады и озера, удивительной красоты каньоны и пещеры – это места тренировок и специальных практик. Экологически чистое натуральное питание.
Проживание, тренировки, питание, поездки и отдых - все включено в программу тренировок «Мужской фактор».
Запись и вопросы [email protected]
Комментировать
Мужской ТЕСТО
  • 411
  • 16 сентября 2018 в 18:17
28 сентября -4 октябя в Крыму уникальная программа тренировок только для мужчин "Мужской фактор".
Это эксклюзивная программа, которая включает в себя тренировки, психофизические практики, походы по историческим местам силы и отдых. Программа не имеет аналогов на сегодняшний день. Мы дадим тебе инструменты для создания нового «Я». Гарантированное поднятие тестостерона, мужских возможностей, увеличение жизненных сил, уверенности и активности на полгода вперед! Проработка тела и психики, все это возможно только в природных условиях Крыма с применением наработок Тамира Шейха и Шавката Мухаммедова.
Много исторического и мистического не известного широкой аудитории ты узнаешь в форме философских бесед в чайхане за пиалой горного чая и восточных сладостей.
Уникальный чистый воздух. Горные перевалы, реки и ручьи, водопады и озера, удивительной красоты каньоны и пещеры – это места тренировок и специальных практик. Экологически чистое натуральное питание.
Проживание, тренировки, питание, поездки и отдых - все включено в программу тренировок «Мужской фактор».
Запись и вопросы [email protected]
Комментировать

[video]23387[/video]
Эта неделя измент твою жизнь
Неделя силы в Крыму
В октябре проводится уникальная программа тренировок, психофизических практик и отдыха, в удивительном природном месте Крыма - Байдарской долине. Наша эксклюзивная программа включает в себя тренировки, психофизические практики, походы по историческим местам силы и просто отдых. Программа не имеет аналогов. Мы дадим тебе инструменты для создания нового «Я». Гарантированное поднятие тестостерона и мужских возможностей у сильной половины, пробуждение природной женственности, естественной силы и привлекательности у прекрасных дам, а также жиросжигание, увеличение жизненных сил, уверенности и активности для каждого участника на полгода вперед! Комплексная проработка тела и психики происходит с помощью силы самой природы в уникальных условиях горного Крыма, с применением наработок Тамира Шейха и легендарного Шавката Мухаммедова. Уникальный чистый воздух. Горные перевалы, реки и ручьи, водопады, озера, удивительной красоты каньоны, пещеры и море, которое находится всего в 15-ти минутах езды из Байдарской долины – это места наших тренировок и практик. Экологически чистое натуральное питание в фермерском кафе дополняет оздоровительный эффект. Проживание, ежедневные тренировки и практики (2 раза в день), 2-х разовое питание (обед и ужин), поездки и отдых - всё включено в программу курса. Для записи пишите на [email protected] или [email protected]

Проживание в номерах с отоплением, по 2-3 человека. Проживание в с.Орлиное (административный центр Байдарской долины), рядом, в 5-ти минутах ходьбы, находится фермерский рынок с натуральными продуктами, банкоматы, отделения банков, магазины, автобусная остановка, почта.

Тренировки проходят 6 дней подряд с понедельника по субботу включительно. Утренняя большая тренировка начинается в 10 или 11 часов, занимает от двух до четырёх часов. Тренировка включает физические упражнения на верх тела и ноги, занятия на гибкость, посещение мест силы и красивых природных мест, купание в реках, озерах и конечно в море. В Крыму даже в холодное время купание не менее приятное чем в летний период. Конечно же водные процедуры в холодное время года по желанию.

После обеда, отдых и вечерняя тренировка - дыхательные практики и оздоровительные упражнения из древних боевых искусств, которые улучшают работу мозга, центральной нервной системы, сердечно сосудистой и дыхательной систем, повышают иммунитет, оказывают жиросжигающий эффект и нормализуют обмен веществ.

Питание проходит в кафе с натуральными фермерскими продуктами, обед и ужин.

Тренировки и практики проходят в группах от 4-х до 8 человек.

ВСЯ ПОДРОБНАЯ ИНОРМАЦИЯ на сайте http://tamircentr.com/
Комментировать
[video]21213[/video]
Комментировать
[video]15819[/video]
Комментировать
[video]21188[/video]
Комментировать
Просто эксперимент Учим удар [video]21001[/video]

Убрать скованность [video]21012[/video]

Первый бой [video]21210[/video]
Комментировать
[video]20276[/video]
Комментировать
От малоподвижного образа жизни страдает позвоночник. А о лишних сантиметрах в области талии и живота и говорить не приходится. Удивительно, но улучшить состояние спины, подтянуть живот и бока возможно, уделяя всего 5 минут в день одной простой манипуляции!
Как сделать талию тоньше

Японский доктор Фукуцудзи на протяжении десяти лет проводил свои исследования и разработал уникальный метод коррекции фигуры.
Врач пришел к выводу, что одной из основных причин широкой талии является неправильное расположение костей таза и подреберий. Если вернуть их в исходное положение, то талия станет тонкой, живот — плоским, а осанка — правильной. Удивительно, но с помощью данной методики можно также незначительно увеличить рост (за счет вытяжения позвоночника).
МЕТОДИКА ФУКУЦУДЗИ
Ляг на твердую, ровную поверхность, поместив под поясницу валик прямо под пупком. Расслабься.
Раздвинь ноги на ширину плеч, соединив большие пальцы ступней. Руки вытяни за головой, уложив ладони на пол и соединив мизинцы.
Голову назад не запрокидивай, а тянись макушкой в противоположную от копчика сторону.
Лежи 5 минут. Если будет слишком сложно продержаться, ограничься первое время 2–3 минутами.
Чтобы не повредить позвоночник, вставай медленно, без рывков, сначала скатившись с валика на бок. Если у тебя серьезные проблемы со спиной, перед началом выполнения комплекса посоветуйся со своим лечащим врачом.
Посмотри видеоролик с описанием метода Фукуцудзи

[video]13829[/video]
Комментировать
Сердце Сосуды Мозга Не стоит говорить насколько важно здоровье и нормальная жизнедеятельность этих органов Очень простой тест ,который поможет быстро оценить состояние сердца и сосудов мозга Так же, данные упражнения при регулярном выполнении, позволяют существенно улучшить работу сердца ,легких и мозга
Одно из упражнений, было рекомендовано великим кардиохирургом Н А Амосовым , для оценки работы сердечно-сосудистой системы .
Тест упражнение 1 Берем секундомер на телефоне
В спокойном состоянии (нельзя проводить тест сразу после физической нагрузки и если вы взволнованы) Принимаем удобное положение сидя на стуле ,кресле, диване Делаем пять глубоких вдохов- выдохов для вентиляции легких На шестом дыхании делаем выдох и задерживаем дыхание Засекаем время секундомером Cколько выдержали? до вдоха?
Если результат меньше 20 сек ,то есть проблеммы в сердечно сосудистой системе
Если результат от 20 до 40 сек, то вы в зоне риска
Результат более 40 сек указывает на то , что скорее всего нет проблем в сердечно-сосудистой системе
Продолжение теста в видео [video]19373[/video]

Комментировать