Добавить

Форум: Тренировки


Андрей09644Реально ли заниматься пауэрлифтингом (прогрессировать если я на кур...
  • 44
  • 2
Андрей09644Нормальный ли прогресс в становой в натураху?...
  • 81
  • 7
KilobokИкры
  • 86
  • 0
Илья ГорловВидео тренировок IG
  • 82
  • 0
kinderuДрожат руки на жиме
  • 86
  • 0
Андрей09644Нормальные ли силовые? При тренинги без АС и стажем лет 6?...
  • 150
  • 11
kanmeirПрограммы от Юрия Спасокукоцкого
  • 9 518
  • 17
Андрей09644Отказ от подсобки... Чисто база, будет ли результат?...
  • 248
  • 3
Правый БицепсО негативах или делай мееееедленей...Д. Яковина оригинал...
  • 254
  • 5
ОттоЖим не идет, упали рабочие веса
  • 10 170
  • 26
Den14011990Не идёт жим лежа
  • 23 974
  • 29
Правый БицепсТеории " трех блинов" авторское
  • 367
  • 10
zubr-nnСводит предплечья
  • 428
  • 10
Андрей09644Пацаны а что, оказывается нельзя заниматься сексом перед тренировко...
  • 377
  • 8
Руслан ГаджиевПрограмма
  • 479
  • 5
Тамир ВаджариевГоловой на раскаленных Углях в Огне Реально ли ? еще и ударка...
  • 494
  • 7
lnanolРабочая ли программа на массу?
  • 470
  • 1
EvsНе растут плечи
  • 477
  • 6
YaBuilderВозможно ли как-то увеличить запястья рук?...
  • 532
  • 11
Максим ПоздняковЗдраствуйте зацените моё видео пожалуйста? Тренировка...
  • 480
  • 3
frankyboyТренинг после трансплантации легких
  • 632
  • 3
RobShizerСиловые на сушке, печаль.
  • 475
  • 10
BlondeMythТренировка на сушку натуралу.
  • 556
  • 26
Денис ТриппельОцените программу на "кач"
  • 626
  • 6
DarkShowкогда делать становую тягу?
  • 634
  • 6
DarkShowзамотка коленей на тренеровке ног
  • 435
  • 2
aurizius7Тренировки на курсе проп+станаза
  • 544
  • 9
homefitТренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
  • 1 616
  • 22
Коля ВащенкоМожно ли
  • 447
  • 3
Мужское эгоКак утрамбовать наполнитель в боксерском мешке?...
  • 515
  • 4
BodyWolfНатуралу нужно качаться чаще или реже?
  • 839
  • 9
ChampНабор
  • 635
  • 9
ВалентинfarmПод какую музыку занимаетесь в зале?
  • 642
  • 7
Northmanноги два раза в неделю - какой вариант предпочтительнее...
  • 569
  • 1
DarkShowпрокомментируйте тренировку груди на курсе...
  • 621
  • 9
DrontickПрограмма тренировок(упор на верх - кококо)...
  • 580
  • 4
TILLТренинг с гирями
  • 21 880
  • 30
DarkShowжим гантелями или штангой - что лучше?
  • 1 012
  • 9
Мужское эгоУвеличивается ли талия от становой тяги?...
  • 856
  • 12
MrVellЗастопорился прогресс
  • 504
  • 2
DrontickЖиротопка
  • 925
  • 35
JonnysniperПринцип тренировки.
  • 696
  • 6
Milky WayОцените пожалуйста программу тренировок для лифтера на ноги...
  • 611
  • 3
DarkShowтренировка пресса - количество повторений...
  • 683
  • 4
Frau_mullerББ и единоборства
  • 5 126
  • 48
Вячеслав ДоценкоВозраст 55 лет и бодибилдинг
  • 1 200
  • 28
DarkShowпампинг или большой вес на курсе
  • 730
  • 8
linemanКто знает, где обучают технике гребли? Подскажите...
  • 624
  • 3
aleksandr43443radionРабота и бодибилдинг (может вопрос не по теме сайта но плиз не удал...
  • 1 539
  • 53
SergessПокритикуйте программу
  • 980
  • 22