Добавить

Форум: Тренировки


Антон ПеришкоБицепс прижавшись к стенке
  • 491
  • 1
Mikhailasgard999Тренировки подскажите
  • 438
  • 4
Денис ТриппельСтоит ли тренить если температура 38 и 3 (Но работать приходится) и...
  • 515
  • 10
Mikhailasgard999Подскажите
  • 416
  • 6
Romanrus_2004Бассейн и качалка.
  • 477
  • 5
Андрей09644Реально ли заниматься пауэрлифтингом (прогрессировать если я на кур...
  • 460
  • 3
Андрей09644Нормальный ли прогресс в становой в натураху?...
  • 425
  • 7
KilobokИкры
  • 399
  • 0
Илья ГорловВидео тренировок IG
  • 507
  • 0
kinderuДрожат руки на жиме
  • 398
  • 0
Андрей09644Нормальные ли силовые? При тренинги без АС и стажем лет 6?...
  • 472
  • 11
kanmeirПрограммы от Юрия Спасокукоцкого
  • 10 085
  • 17
Андрей09644Отказ от подсобки... Чисто база, будет ли результат?...
  • 554
  • 3
Правый БицепсО негативах или делай мееееедленей...Д. Яковина оригинал...
  • 553
  • 5
ОттоЖим не идет, упали рабочие веса
  • 10 814
  • 26
Den14011990Не идёт жим лежа
  • 24 758
  • 29
Правый БицепсТеории " трех блинов" авторское
  • 672
  • 10
zubr-nnСводит предплечья
  • 720
  • 10
Андрей09644Пацаны а что, оказывается нельзя заниматься сексом перед тренировко...
  • 679
  • 8
Руслан ГаджиевПрограмма
  • 774
  • 5
Тамир ВаджариевГоловой на раскаленных Углях в Огне Реально ли ? еще и ударка...
  • 769
  • 7
lnanolРабочая ли программа на массу?
  • 740
  • 1
EvsНе растут плечи
  • 775
  • 6
YaBuilderВозможно ли как-то увеличить запястья рук?...
  • 809
  • 11
Максим ПоздняковЗдраствуйте зацените моё видео пожалуйста? Тренировка...
  • 761
  • 3
frankyboyТренинг после трансплантации легких
  • 932
  • 3
RobShizerСиловые на сушке, печаль.
  • 750
  • 10
BlondeMythТренировка на сушку натуралу.
  • 834
  • 26
Денис ТриппельОцените программу на "кач"
  • 907
  • 6
DarkShowкогда делать становую тягу?
  • 969
  • 6
DarkShowзамотка коленей на тренеровке ног
  • 715
  • 2
aurizius7Тренировки на курсе проп+станаза
  • 847
  • 9
homefitТренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
  • 1 951
  • 22
Коля ВащенкоМожно ли
  • 711
  • 3
Мужское эгоКак утрамбовать наполнитель в боксерском мешке?...
  • 802
  • 4
BodyWolfНатуралу нужно качаться чаще или реже?
  • 1 279
  • 9
ChampНабор
  • 902
  • 9
ВалентинfarmПод какую музыку занимаетесь в зале?
  • 910
  • 7
Northmanноги два раза в неделю - какой вариант предпочтительнее...
  • 830
  • 1
DarkShowпрокомментируйте тренировку груди на курсе...
  • 880
  • 9
DrontickПрограмма тренировок(упор на верх - кококо)...
  • 842
  • 4
TILLТренинг с гирями
  • 22 254
  • 30
DarkShowжим гантелями или штангой - что лучше?
  • 1 372
  • 9
Мужское эгоУвеличивается ли талия от становой тяги?...
  • 1 245
  • 12
MrVellЗастопорился прогресс
  • 788
  • 2
DrontickЖиротопка
  • 1 258
  • 35
JonnysniperПринцип тренировки.
  • 1 002
  • 6
Milky WayОцените пожалуйста программу тренировок для лифтера на ноги...
  • 893
  • 3
DarkShowтренировка пресса - количество повторений...
  • 987
  • 4
Frau_mullerББ и единоборства
  • 5 477
  • 48