Добавить

Форум: Тренировки


Антон ПеришкоБицепс прижавшись к стенке
  • 301
  • 1
Mikhailasgard999Тренировки подскажите
  • 329
  • 4
Денис ТриппельСтоит ли тренить если температура 38 и 3 (Но работать приходится) и...
  • 435
  • 10
Mikhailasgard999Подскажите
  • 337
  • 6
Romanrus_2004Бассейн и качалка.
  • 400
  • 5
Андрей09644Реально ли заниматься пауэрлифтингом (прогрессировать если я на кур...
  • 383
  • 3
Андрей09644Нормальный ли прогресс в становой в натураху?...
  • 339
  • 7
KilobokИкры
  • 315
  • 0
Илья ГорловВидео тренировок IG
  • 399
  • 0
kinderuДрожат руки на жиме
  • 314
  • 0
Андрей09644Нормальные ли силовые? При тренинги без АС и стажем лет 6?...
  • 388
  • 11
kanmeirПрограммы от Юрия Спасокукоцкого
  • 9 977
  • 17
Андрей09644Отказ от подсобки... Чисто база, будет ли результат?...
  • 471
  • 3
Правый БицепсО негативах или делай мееееедленей...Д. Яковина оригинал...
  • 478
  • 5
ОттоЖим не идет, упали рабочие веса
  • 10 660
  • 26
Den14011990Не идёт жим лежа
  • 24 595
  • 29
Правый БицепсТеории " трех блинов" авторское
  • 585
  • 10
zubr-nnСводит предплечья
  • 641
  • 10
Андрей09644Пацаны а что, оказывается нельзя заниматься сексом перед тренировко...
  • 598
  • 8
Руслан ГаджиевПрограмма
  • 699
  • 5
Тамир ВаджариевГоловой на раскаленных Углях в Огне Реально ли ? еще и ударка...
  • 696
  • 7
lnanolРабочая ли программа на массу?
  • 672
  • 1
EvsНе растут плечи
  • 693
  • 6
YaBuilderВозможно ли как-то увеличить запястья рук?...
  • 732
  • 11
Максим ПоздняковЗдраствуйте зацените моё видео пожалуйста? Тренировка...
  • 687
  • 3
frankyboyТренинг после трансплантации легких
  • 854
  • 3
RobShizerСиловые на сушке, печаль.
  • 670
  • 10
BlondeMythТренировка на сушку натуралу.
  • 765
  • 26
Денис ТриппельОцените программу на "кач"
  • 833
  • 6
DarkShowкогда делать становую тягу?
  • 893
  • 6
DarkShowзамотка коленей на тренеровке ног
  • 634
  • 2
aurizius7Тренировки на курсе проп+станаза
  • 771
  • 9
homefitТренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
  • 1 863
  • 22
Коля ВащенкоМожно ли
  • 636
  • 3
Мужское эгоКак утрамбовать наполнитель в боксерском мешке?...
  • 730
  • 4
BodyWolfНатуралу нужно качаться чаще или реже?
  • 1 186
  • 9
ChampНабор
  • 834
  • 9
ВалентинfarmПод какую музыку занимаетесь в зале?
  • 838
  • 7
Northmanноги два раза в неделю - какой вариант предпочтительнее...
  • 759
  • 1
DarkShowпрокомментируйте тренировку груди на курсе...
  • 813
  • 9
DrontickПрограмма тренировок(упор на верх - кококо)...
  • 772
  • 4
TILLТренинг с гирями
  • 22 154
  • 30
DarkShowжим гантелями или штангой - что лучше?
  • 1 284
  • 9
Мужское эгоУвеличивается ли талия от становой тяги?...
  • 1 143
  • 12
MrVellЗастопорился прогресс
  • 716
  • 2
DrontickЖиротопка
  • 1 175
  • 35
JonnysniperПринцип тренировки.
  • 933
  • 6
Milky WayОцените пожалуйста программу тренировок для лифтера на ноги...
  • 820
  • 3
DarkShowтренировка пресса - количество повторений...
  • 911
  • 4
Frau_mullerББ и единоборства
  • 5 389
  • 48