Добавить

Форум: Тренировки


Правый БицепсО негативах или делай мееееедленей...Д. Яковина оригинал...
  • 105
  • 5
ОттоЖим не идет, упали рабочие веса
  • 9 903
  • 26
Den14011990Не идёт жим лежа
  • 23 658
  • 29
Правый БицепсТеории " трех блинов" авторское
  • 267
  • 10
zubr-nnСводит предплечья
  • 347
  • 10
Андрей09644Пацаны а что, оказывается нельзя заниматься сексом перед тренировко...
  • 299
  • 8
Руслан ГаджиевПрограмма
  • 399
  • 5
Тамир ВаджариевГоловой на раскаленных Углях в Огне Реально ли ? еще и ударка...
  • 414
  • 7
lnanolРабочая ли программа на массу?
  • 389
  • 1
EvsНе растут плечи
  • 396
  • 6
YaBuilderВозможно ли как-то увеличить запястья рук?...
  • 447
  • 11
Максим ПоздняковЗдраствуйте зацените моё видео пожалуйста? Тренировка...
  • 411
  • 3
frankyboyТренинг после трансплантации легких
  • 564
  • 3
RobShizerСиловые на сушке, печаль.
  • 408
  • 10
BlondeMythТренировка на сушку натуралу.
  • 480
  • 26
Денис ТриппельОцените программу на "кач"
  • 551
  • 6
DarkShowкогда делать становую тягу?
  • 523
  • 6
DarkShowзамотка коленей на тренеровке ног
  • 370
  • 2
aurizius7Тренировки на курсе проп+станаза
  • 471
  • 9
homefitТренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
  • 1 524
  • 22
Коля ВащенкоМожно ли
  • 379
  • 3
Мужское эгоКак утрамбовать наполнитель в боксерском мешке?...
  • 437
  • 4
BodyWolfНатуралу нужно качаться чаще или реже?
  • 726
  • 9
ChampНабор
  • 569
  • 9
ВалентинfarmПод какую музыку занимаетесь в зале?
  • 573
  • 7
Northmanноги два раза в неделю - какой вариант предпочтительнее...
  • 499
  • 1
DarkShowпрокомментируйте тренировку груди на курсе...
  • 541
  • 9
DrontickПрограмма тренировок(упор на верх - кококо)...
  • 510
  • 4
TILLТренинг с гирями
  • 21 743
  • 30
DarkShowжим гантелями или штангой - что лучше?
  • 885
  • 9
Мужское эгоУвеличивается ли талия от становой тяги?...
  • 755
  • 12
MrVellЗастопорился прогресс
  • 442
  • 2
DrontickЖиротопка
  • 840
  • 35
JonnysniperПринцип тренировки.
  • 625
  • 6
Milky WayОцените пожалуйста программу тренировок для лифтера на ноги...
  • 550
  • 3
DarkShowтренировка пресса - количество повторений...
  • 613
  • 4
Frau_mullerББ и единоборства
  • 5 021
  • 48
Вячеслав ДоценкоВозраст 55 лет и бодибилдинг
  • 1 105
  • 28
DarkShowпампинг или большой вес на курсе
  • 659
  • 8
linemanКто знает, где обучают технике гребли? Подскажите...
  • 561
  • 3
aleksandr43443radionРабота и бодибилдинг (может вопрос не по теме сайта но плиз не удал...
  • 1 432
  • 53
SergessПокритикуйте программу
  • 908
  • 22
aleksandr43443radionКто знает ? расскажите пожалуйста про упражнение тяга гири к подбор...
  • 637
  • 2
aleksandr43443radionДелать операцию или нет ? Понимаю что нужно но боюсь что бб нельзя ...
  • 675
  • 15
simplestrongПодтягивания вверх ногами
  • 848
  • 26
aleksandr43443radionНормальна ли тренировка ног ?
  • 584
  • 1
Александр МихейченковТренировки дрища
  • 689
  • 4
худышГрудные
  • 752
  • 10
Максим Калмыковзастой
  • 571
  • 7
DarkShowболь в ногах
  • 581
  • 3