Добавить

Форум: Тренировки


zubr-nnСводит предплечья
  • 81
  • 10
Андрей09644Пацаны а что, оказывается нельзя заниматься сексом перед тренировко...
  • 112
  • 8
Руслан ГаджиевПрограмма
  • 268
  • 5
Тамир ВаджариевГоловой на раскаленных Углях в Огне Реально ли ? еще и ударка...
  • 308
  • 7
lnanolРабочая ли программа на массу?
  • 286
  • 1
EvsНе растут плечи
  • 299
  • 6
YaBuilderВозможно ли как-то увеличить запястья рук?...
  • 339
  • 11
Максим ПоздняковЗдраствуйте зацените моё видео пожалуйста? Тренировка...
  • 325
  • 3
frankyboyТренинг после трансплантации легких
  • 424
  • 3
RobShizerСиловые на сушке, печаль.
  • 322
  • 10
BlondeMythТренировка на сушку натуралу.
  • 380
  • 26
Денис ТриппельОцените программу на "кач"
  • 450
  • 6
DarkShowкогда делать становую тягу?
  • 411
  • 6
DarkShowзамотка коленей на тренеровке ног
  • 283
  • 2
aurizius7Тренировки на курсе проп+станаза
  • 383
  • 9
homefitТренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
  • 1 426
  • 22
Коля ВащенкоМожно ли
  • 310
  • 3
Мужское эгоКак утрамбовать наполнитель в боксерском мешке?...
  • 355
  • 4
BodyWolfНатуралу нужно качаться чаще или реже?
  • 592
  • 9
ChampНабор
  • 497
  • 9
ВалентинfarmПод какую музыку занимаетесь в зале?
  • 450
  • 7
Northmanноги два раза в неделю - какой вариант предпочтительнее...
  • 420
  • 1
DarkShowпрокомментируйте тренировку груди на курсе...
  • 463
  • 9
DrontickПрограмма тренировок(упор на верх - кококо)...
  • 438
  • 4
TILLТренинг с гирями
  • 21 602
  • 30
DarkShowжим гантелями или штангой - что лучше?
  • 728
  • 9
Мужское эгоУвеличивается ли талия от становой тяги?...
  • 623
  • 12
MrVellЗастопорился прогресс
  • 368
  • 2
DrontickЖиротопка
  • 759
  • 35
JonnysniperПринцип тренировки.
  • 545
  • 6
Milky WayОцените пожалуйста программу тренировок для лифтера на ноги...
  • 468
  • 3
DarkShowтренировка пресса - количество повторений...
  • 531
  • 4
Frau_mullerББ и единоборства
  • 4 903
  • 48
Вячеслав ДоценкоВозраст 55 лет и бодибилдинг
  • 999
  • 28
DarkShowпампинг или большой вес на курсе
  • 581
  • 8
linemanКто знает, где обучают технике гребли? Подскажите...
  • 490
  • 3
aleksandr43443radionРабота и бодибилдинг (может вопрос не по теме сайта но плиз не удал...
  • 1 297
  • 53
SergessПокритикуйте программу
  • 811
  • 22
aleksandr43443radionКто знает ? расскажите пожалуйста про упражнение тяга гири к подбор...
  • 545
  • 2
aleksandr43443radionДелать операцию или нет ? Понимаю что нужно но боюсь что бб нельзя ...
  • 592
  • 15
simplestrongПодтягивания вверх ногами
  • 713
  • 26
aleksandr43443radionНормальна ли тренировка ног ?
  • 507
  • 1
Александр МихейченковТренировки дрища
  • 609
  • 4
худышГрудные
  • 679
  • 10
Максим Калмыковзастой
  • 494
  • 7
DarkShowболь в ногах
  • 515
  • 3
Сотку жмуHelp Help! Грудные не растут!
  • 802
  • 25
Starfallеще раз о ногах
  • 535
  • 1
SaMs0NТренировки для высоких атлетов
  • 725
  • 10
StarfallТрапеция и голень два раза в неделю
  • 606
  • 4