Добавить

Форум: Тренировки


Антон ПеришкоБицепс прижавшись к стенке
  • 742
  • 1
Mikhailasgard999Тренировки подскажите
  • 537
  • 4
Денис ТриппельСтоит ли тренить если температура 38 и 3 (Но работать приходится) и...
  • 600
  • 10
Mikhailasgard999Подскажите
  • 499
  • 6
Romanrus_2004Бассейн и качалка.
  • 564
  • 5
Андрей09644Реально ли заниматься пауэрлифтингом (прогрессировать если я на кур...
  • 549
  • 3
Андрей09644Нормальный ли прогресс в становой в натураху?...
  • 509
  • 7
KilobokИкры
  • 478
  • 0
Илья ГорловВидео тренировок IG
  • 613
  • 0
kinderuДрожат руки на жиме
  • 498
  • 0
Андрей09644Нормальные ли силовые? При тренинги без АС и стажем лет 6?...
  • 558
  • 11
kanmeirПрограммы от Юрия Спасокукоцкого
  • 10 192
  • 17
Андрей09644Отказ от подсобки... Чисто база, будет ли результат?...
  • 644
  • 3
Правый БицепсО негативах или делай мееееедленей...Д. Яковина оригинал...
  • 630
  • 5
ОттоЖим не идет, упали рабочие веса
  • 10 959
  • 26
Den14011990Не идёт жим лежа
  • 24 925
  • 29
Правый БицепсТеории " трех блинов" авторское
  • 756
  • 10
zubr-nnСводит предплечья
  • 799
  • 10
Андрей09644Пацаны а что, оказывается нельзя заниматься сексом перед тренировко...
  • 757
  • 8
Руслан ГаджиевПрограмма
  • 855
  • 5
Тамир ВаджариевГоловой на раскаленных Углях в Огне Реально ли ? еще и ударка...
  • 851
  • 7
lnanolРабочая ли программа на массу?
  • 818
  • 1
EvsНе растут плечи
  • 856
  • 6
YaBuilderВозможно ли как-то увеличить запястья рук?...
  • 887
  • 11
Максим ПоздняковЗдраствуйте зацените моё видео пожалуйста? Тренировка...
  • 841
  • 3
frankyboyТренинг после трансплантации легких
  • 1 022
  • 3
RobShizerСиловые на сушке, печаль.
  • 834
  • 10
BlondeMythТренировка на сушку натуралу.
  • 910
  • 26
Денис ТриппельОцените программу на "кач"
  • 985
  • 6
DarkShowкогда делать становую тягу?
  • 1 049
  • 6
DarkShowзамотка коленей на тренеровке ног
  • 796
  • 2
aurizius7Тренировки на курсе проп+станаза
  • 938
  • 9
homefitТренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
  • 2 040
  • 22
Коля ВащенкоМожно ли
  • 786
  • 3
Мужское эгоКак утрамбовать наполнитель в боксерском мешке?...
  • 882
  • 4
BodyWolfНатуралу нужно качаться чаще или реже?
  • 1 366
  • 9
ChampНабор
  • 978
  • 9
ВалентинfarmПод какую музыку занимаетесь в зале?
  • 992
  • 7
Northmanноги два раза в неделю - какой вариант предпочтительнее...
  • 901
  • 1
DarkShowпрокомментируйте тренировку груди на курсе...
  • 951
  • 9
DrontickПрограмма тренировок(упор на верх - кококо)...
  • 914
  • 4
TILLТренинг с гирями
  • 22 350
  • 30
DarkShowжим гантелями или штангой - что лучше?
  • 1 471
  • 9
Мужское эгоУвеличивается ли талия от становой тяги?...
  • 1 344
  • 12
MrVellЗастопорился прогресс
  • 862
  • 2
DrontickЖиротопка
  • 1 339
  • 35
JonnysniperПринцип тренировки.
  • 1 084
  • 6
Milky WayОцените пожалуйста программу тренировок для лифтера на ноги...
  • 972
  • 3
DarkShowтренировка пресса - количество повторений...
  • 1 062
  • 4
Frau_mullerББ и единоборства
  • 5 568
  • 48