Добавить

Форум: Тренировки


Антон ПеришкоБицепс прижавшись к стенке
  • 997
  • 1
Mikhailasgard999Тренировки подскажите
  • 630
  • 4
Денис ТриппельСтоит ли тренить если температура 38 и 3 (Но работать приходится) и...
  • 682
  • 10
Mikhailasgard999Подскажите
  • 578
  • 6
Romanrus_2004Бассейн и качалка.
  • 639
  • 5
Андрей09644Реально ли заниматься пауэрлифтингом (прогрессировать если я на кур...
  • 632
  • 3
Андрей09644Нормальный ли прогресс в становой в натураху?...
  • 585
  • 7
KilobokИкры
  • 551
  • 0
Илья ГорловВидео тренировок IG
  • 692
  • 0
kinderuДрожат руки на жиме
  • 577
  • 0
Андрей09644Нормальные ли силовые? При тренинги без АС и стажем лет 6?...
  • 638
  • 11
kanmeirПрограммы от Юрия Спасокукоцкого
  • 10 287
  • 17
Андрей09644Отказ от подсобки... Чисто база, будет ли результат?...
  • 733
  • 3
Правый БицепсО негативах или делай мееееедленей...Д. Яковина оригинал...
  • 703
  • 5
ОттоЖим не идет, упали рабочие веса
  • 11 095
  • 26
Den14011990Не идёт жим лежа
  • 25 085
  • 29
Правый БицепсТеории " трех блинов" авторское
  • 833
  • 10
zubr-nnСводит предплечья
  • 879
  • 10
Андрей09644Пацаны а что, оказывается нельзя заниматься сексом перед тренировко...
  • 835
  • 8
Руслан ГаджиевПрограмма
  • 932
  • 5
Тамир ВаджариевГоловой на раскаленных Углях в Огне Реально ли ? еще и ударка...
  • 921
  • 7
lnanolРабочая ли программа на массу?
  • 895
  • 1
EvsНе растут плечи
  • 928
  • 6
YaBuilderВозможно ли как-то увеличить запястья рук?...
  • 958
  • 11
Максим ПоздняковЗдраствуйте зацените моё видео пожалуйста? Тренировка...
  • 916
  • 3
frankyboyТренинг после трансплантации легких
  • 1 097
  • 3
RobShizerСиловые на сушке, печаль.
  • 903
  • 10
BlondeMythТренировка на сушку натуралу.
  • 984
  • 26
Денис ТриппельОцените программу на "кач"
  • 1 060
  • 6
DarkShowкогда делать становую тягу?
  • 1 131
  • 6
DarkShowзамотка коленей на тренеровке ног
  • 866
  • 2
aurizius7Тренировки на курсе проп+станаза
  • 1 019
  • 9
homefitТренировки дома (фитнес, бодибилдинг)
  • 2 795
  • 22
Коля ВащенкоМожно ли
  • 857
  • 3
Мужское эгоКак утрамбовать наполнитель в боксерском мешке?...
  • 953
  • 4
BodyWolfНатуралу нужно качаться чаще или реже?
  • 1 454
  • 9
ChampНабор
  • 1 049
  • 9
ВалентинfarmПод какую музыку занимаетесь в зале?
  • 1 068
  • 7
Northmanноги два раза в неделю - какой вариант предпочтительнее...
  • 971
  • 1
DarkShowпрокомментируйте тренировку груди на курсе...
  • 1 018
  • 9
DrontickПрограмма тренировок(упор на верх - кококо)...
  • 987
  • 4
TILLТренинг с гирями
  • 22 451
  • 30
DarkShowжим гантелями или штангой - что лучше?
  • 1 559
  • 9
Мужское эгоУвеличивается ли талия от становой тяги?...
  • 1 443
  • 12
MrVellЗастопорился прогресс
  • 936
  • 2
DrontickЖиротопка
  • 1 409
  • 35
JonnysniperПринцип тренировки.
  • 1 161
  • 6
Milky WayОцените пожалуйста программу тренировок для лифтера на ноги...
  • 1 040
  • 3
DarkShowтренировка пресса - количество повторений...
  • 1 129
  • 4
Frau_mullerББ и единоборства
  • 5 658
  • 48