Добавить

Форум: Тренировки


VansageRЗанятия при проблемном позвоночнике=\...
  • 1 478
  • 2
reMix16 годов рост 176 вес 56
  • 4 683
  • 13
AndreПрограмма для набора массы на 2 дня
  • 13 480
  • 9
Radik25Помощь в программе для тренировок
  • 1 350
  • 2
CardinalПлечи
  • 925
  • 4
Андрей ЕгоровскийПодкорректируйте программу тренировок...
  • 832
  • 20
ivank1592Full body
  • 1 266
  • 36
AnVaRСТЮАРТ МАКРОБЕРТ Думай! Бодибилдинг без стероидов...
  • 6 953
  • 24
Diselкак накачать ягодицы в домашних условиях?...
  • 803
  • 26
xxxtritiaСколько лучше качать бицепцы?
  • 33 472
  • 30
DihelHaltвылетают плечевые суставы
  • 1 204
  • 9
ferzeqПрограмма для оценки
  • 1 428
  • 0
vic_sd_qТренировочный план на весну.
  • 1 599
  • 15
базовикХочу попробовать обьемный сплит на 4 дня,нужен ли мне отказ?...
  • 2 819
  • 40
DatonesПомогите составить программу для пляжного тела...
  • 7 674
  • 19
DihelHaltСоставил 3-х дневный Split. Что нужно в нем исправить?...
  • 1 786
  • 6
mak_kartniНужна помощь в составлении программы
  • 1 053
  • 11
ant_bobНужен совет по графику тренировок!
  • 9 820
  • 28
NetcatОцените программу (набор веса)
  • 3 280
  • 16
Дмитрий Запесочныхоцените программку на массу
  • 2 076
  • 8
atamiqСколько по вашему мнению нужно заниматься чтобы жать 150?...
  • 1 438
  • 8
atamiqтренировка на первый курс
  • 995
  • 7
gmaЧто поменять в этой программе?
  • 1 661
  • 9
Александр ШубёнкинВаше мнение по программе тренировок!
  • 1 445
  • 17
Рома КовалевПрограмма на массу, для школьника,мне 15,оцените :D...
  • 2 024
  • 14
Владимир Луценкопрограмма на массу без использования гантелей...
  • 2 091
  • 5
gadzh90Помощь в составлении программы на курс....
  • 1 090
  • 6
RepetitorТренировки после курса анаболических стероидов...
  • 9 977
  • 18
Maxim639Какую программу выбрать?
  • 2 079
  • 19
YablonskyХорошая программа после курса. (Креатин + Трибулус)...
  • 2 049
  • 4
DrenayПрограмма на 1 раз в неделю
  • 6 885
  • 19
ForeverGainingОцените 3-х дневный сплит
  • 2 952
  • 6
ilyasiobrandao7Форма грудных мышц
  • 3 142
  • 7
Steave Myrrayкак правильно строить пирамиду?
  • 928
  • 6
Игорь64Пол года застоя на жиме...
  • 1 773
  • 4
Раис УзбяковСхема для жима лежа
  • 4 022
  • 15
Виталий БелоусовПомогите с программой на массу))
  • 1 127
  • 5
artem250vЕсли работаешь 2 через 2
  • 8 485
  • 4
best2092футболист
  • 8 437
  • 22
паук5подкоректируйте 4-х дневный сплит
  • 1 921
  • 9
AlexLПрошу поправить программу на массу
  • 2 287
  • 28
Boxer777Программа тренировок на 1-2 раза в неделю...
  • 2 125
  • 1
Horror903-х дневный сплит
  • 2 915
  • 24
Правый БицепсО наболевшем. Анализируйте информацию! Д. Яковина...
  • 1 606
  • 7
ДионисТренировки всего тела или сплиты. Что лучше?...
  • 4 656
  • 0
k0nfigтренировки и работа
  • 1 849
  • 16
TROLLПлЭчи
  • 1 716
  • 14
Sasho4erЗанятия дома, имеются только гантели.
  • 2 899
  • 9
LebowskiОтжимания. была травма спины
  • 2 541
  • 17
ArtemGavrТрень груди два раза в неделю
  • 30 163
  • 37