TopGuy

Москва
TopGuy
новичёк
30
Подписаться
+193
Рост: 127 см
Стаж: 6 лет
Возраст: 32 года
Стена атлета
Добавить сообщение
4
-Kent-
Здравствуйте! не знаю как вас зовут извините что обращаюсь но

Думал, денег попросить хочет...
0
Илья Илья
Здравствуйте! не знаю как вас зовут извините что обращаюсь но посмотрел на вас хорошие обьемы. меня зовут Илья хочу начать принимать кое какие препараты и хотел бы очень сильно хочу набрать большую массу сейчас правда вешу 95 рост 185, обьем бица 40, в интернете очень много программ для тренировок на массу но что то там все по разному, я просто хочу спросить человека который нормальную массу и обьемы не могли бы посоветовать программу потому что мне говорят что нужно делать 4 по 3 но только максимальными весами кто говорит что нужно делать 4 по 8 я в растерянности подскажите пожалуйста как нужно . заранее благодарен . С уважением Илья мой адрес [email protected]
0
TopGuy
240 кг жим лежа на соревах