Курс метана для новичка.

  • Anton46
Да я знаю просто ты щас на сайте вот тебя и прошу хочу проверить настройки сообщение вижу открываю а там ничего
  • Олешка Василёвич
Сева го 1на1 сегодня я приеду
  • Правый Бицепс
Олешка , у меня уже все ждут тебя бери литор протеина а на закусь я уж сам соберу
  • Osetin93
Олешка Василёвич, тебе сколько лет, что ты такую охинею пишешь то? А по поводу метана и турика, при жиме в 80 кг.....нечего сказать.
  • Правый Бицепс
Osetin93,
да погоди его пытать, откуда он знает как себя вести ему надо, он тут абиженку включил, говорит приедет ко мне ипало бить а ты отвлекаешь его) ай пацанчику настроиться ато все больше его бьют а он так первый раз
  • Anton46
Скажите метан какой фирмы лучше брать
  • SaMs0N
Anton46,ахаха)
  • vlk-007
А Валера, прям красавец)
  • golem
Артем Недопрядченко, нашел тоже фотку на аватарку выложить чтоб темы про метан обсуждать)))))
  • Саня Коваленко
первый курс хочу попробывать с данабола!помогите с дозой и что ещё надо принимать?чтоб эфект был! заранее благодарен!!!!
  • SL
Пачка метана 100табов по 10мг таблетка.
Принимаешь 1нед20мг в день,2нед30,3нед40,4нед30,5нед 20 мг в день,20 делишь утро вечер,30утро-обед-вечер,40 на два раза утро-вечер.. Хорошо кушать и заниматься =)
  • SL
Любо как щас модно ровным фоном по 30мг в день на 5 недель..
  • Turikan
Саня Коваленко,
И готовься к "наводнению" )). На завершении курса метана откаты бывают весьма значительные. По завершению курса будь готов к снижению массы почти до прежнего уровня. А самое главное, не пытайся падение веса и результатов, сразу после курса, перебороть увеличением интенсивности и объема тренинга. Эффект будет прямо-противоположный. После курса минимум базовых упражнений в течении двух недель и не более 1-й тренировки на группу мышц в неделю. Иначе кортизол отберет все что удалось набрать.
  • SL
Наводнение это да =)
  • aleXs635
привет ребята, нужен совет,идет курс дека250-12недель мет30-6нед,с 8недели включу вини по 50 на 40дней
  • Анюта Ермалаева
Подскажите для первого курса 20 мг в день, какой результат будет?
  • maximilian9999
Анюта Ермалаева,
напиши на битву экстрасенсов на ТНТ, они предскажут
  • Karen
Анюта Ермалаева, Если курсишь впервые то начинай с 3 х табл в день в течение трех недель, с 4ой недели по 4 таблы в течение 3 нед.
  • bev666
Анюта Ермалаева, оксандролон тебе нужен, а не метан. Или тут мальчик с логина подруги нам пишет?
  • Grower
Анюта Ермалаева, бриться чаще будешь)
  • Лис
И голос станет как у дяди Васи)
  • Mefomorf
Юрий Ковалев, я из донецка, купил без проблем привезли из Киева
  • _Mister_Olympia_2012_
Рано еще химичить
  • LEGION
Здравствуйте, пятый день на курсе анабла. Моча стала ярко желтой! Это нормально?
  • Фил
LEGION,
Курс метана для новичка.
  • Persei
Ребята, у меня растет живот от того что много ем, я занимаюсь уже 2 года с железом, до этого боролся и не было живота, скажите пожалуйста если я сяду на курс соло метана и буду кушать только белковую пищу, живот дальше не выростит? Прошу Вас, дайте совет
  • Dee0
Persei, а смысл? от одной белковой пищи только худеть, а метан - массонаборный.
  • Нервный
Persei, я вот тоже думаю подсесть на метан и держать строгую диету, интересно что из этого выйдет
  • Persei
Так выходит что мне не нужно есть метан, а то будет живот большой? а вообще воду же мне в живот тоже нагонет метан?? как мне быть? Я хочу больше стать, что мне тогда делать??
  • Persei
Нервный, у тебя живота нет, тебе по легче :)
  • Dee0
Persei, сушку замутить (если есть проблемы с лишним весом), а уже потом на массу садится (и есть грамотно, а не что попало)
  • Persei
DeeO, я понял, это значит так : Есть белок, творог, грудки куриные, кашу гречневую и еще какую небудь, рыбу
Я правельно понял? это и будет сушка? и при этом работать с средними весами?
  • Правый Бицепс
Persei, раз неделю слабительное на ночь и в тот же день половина рациона живот заметно спадает в размерах
  • Persei
Правый Бицепс, ты серьезно говоришь? :) я же такой что могу попробывать так)
  • Dee0
Persei, нет, дотошно изучи вопрос сушки, её грамотно нужно проводить, а то мяса много потеряешь (при неграмотном подходе)
  • Persei
DeeO, Окей Спасибо, буду читать и думать
  • LostPrince
Подскажите метан соло для жирдяя на первый раз эт норм??? И че на пкт нужно и нежен ли пкт вообще???
  • Правый Бицепс
Persei, попробывал? Если нет, то зря пробуй обязательно, чистывекишки повышенное усвоение переваренного
  • Правый Бицепс
LostPrince, для жирдяя лучше турик, или оксандролон и грамотная умеренная диета по концу которой ты должен стать чуть легче и что мускулистей, 200 таблеток на курс достаточно
  • LostPrince
Правый Бицепс, но я не хочу сушиться) у меня и так диета постоянная))) и помимо тренировок усиленное кардио. Оксана мне говорили что тоже хороша) элита типа))) но я думал в начале меташки дать а потом как нибудь оксаны. Меня волнует три вопроса: 1 не разжирею ли просто? 2 не уйдет ли все в будущем(жесток ли откат) если я не буду дальше химичить? И 3 че с пкт?
  • LostPrince
Мне говорил один чел(взрослый лет 30 на железе) что если химануть то во первых это потом нужно на постоянной основе делать или все уйдет и ваще тип если ты химичищь например год то потом без химозы как бы ты не рвался на тренировках 4(!!!) года у тя ниче расти не будет. И вообще говорит это затягивает по жести. А другой чувак молодой правда говорил что это все чушь
  • LostPrince
И еще если я при этом буду принимать аспаркам и сальтос???
  • Dee0
LostPrince, сольешь всё, если больше не будешь курсить. И жирдяям метан не стоит брать, от него заливает часто.
  • LostPrince
Dee0, то есть поддерживать никак нельзя и всю жизнь нужно будет химичить??? И как меня зальет если у меня строгая диета и тренировки? Говорят что на метане даже сушиться можно
  • Dee0
LostPrince, да, со временем всё уйдет. Метан воду задерживает у многих, если тебя говномасса не пугает - можешь курсить, а так лучше к Правому бицепсу прислушайся, заряди диету на сушку, поработай на качество.
  • LostPrince
Dee0, диета на сушку у меня сейчас. То что говорит Правый Бицепс после этого ты сухой видна каждая мышца и вена. Мне нужна масса. Нормальное мясцо на плечи грудак и руки. Если у меня будет кардио с курсом метана это пустая трата здоровья? И буду ли я потом расти без химозы? Я не упираюсь рогом щас прост описываю то чего я хочу. Я хочу мяса как на тело так же в принципе и пожрать и помять))))) мне сухари не нра
  • LostPrince
Dee0, прошу прощенья перепутал) про оксану мне тож говорили. Как она ваще действует я хз... Она сушит либо дает мышмас?
  • Dee0
LostPrince, ты мяса не наберешь при питании на сушку, оно нарастает при профиците калорий. Метан малоэффективен как жиросжигатель. Лучше использовать другие препараты.
  • LostPrince
Dee0, с чего вы взяли что мне нужен жиросжигатель? Вес 95-100 метаха трен кардио диета это пустая трата здоровья как я понял а если диета будет 2,5-3г медленных углей на кг веса? Ну иногда. Включающая ~20-40г быстрых углей в виде фруктов
  • Dee0
LostPrince, я тебя не понимаю, ты говоришь, что ты жирдяй, диета для сушки. Но хочешь мышечной массы набрать. Такого не бывает друг, ты либо сушишься полноценно, либо набираешь массу и становишься ещё жирнее.
Добавить сообщение