Курс для эндоморфа.

  • Maikl79
Подскажите пожалуйста курс для эндоморфа. Мне 34 года рост 196 вес 115 кг. Железо тягаю уже давнеько свои 120 кг жму. Был первый курс пропил Туринабол 200 таб. по 5шт.в день. Интересует второй курс ? Жир на животе и в титях, сказали склонность к гино.
Кто что посоветует ?
  • Klindamecino
по поводу гино все вопросы к НЕВСКОМУ,
Блеа опять писать:D
старайся делать упражнения с минимум отдыхом, гдеможно делай трисеты(суперсерии)
Суперсерии - это выполнение подряд упражнений без остановки.
Например качаешь Гино Сделал Жир лёжа,сразу встал побежал на брусья там отжался потом.отжимания от пола.
(и это был трисет)Можно двусет это два упр подряд!.
Можно купить клён(кленбутерол) давит аппетит,для сохранения того что ты набрал(мышц,силы) ешь белок.(когда будешь клён хавать).
И бегай,бегай и бегай.До тренировки ну как раазминка 10 минут сойдёт и после,если есть возможность ищё между тренировками побегать.Ах да занимайся в толстовке,балахоне и т.д в тёплой одежде чтоб температура тела поднималась и Жирок сжигался!
  • Klindamecino
Возьми стан клён или турик клён.можно без клёна,короче вариантов до*****а!!!
Ну и ешь один белок,никакие пельмени т .д
  • Andrey23
Курс для эндоморфа.
бля как я ненавижу сушится
  • Maikl79
Andrey23,
Так чаще всего и бывает.
  • Andrey23
Maikl79,
я сам такой же))
  • Maikl79
Andrey23,
У меня когда свет в зале под правильным углом падает под жиром такой рельеф просматривается 8-)
  • artem-eye-delux
болденон по 600 в неделю
мастерон по 100 через день
  • Красавчик
Klindamecino, такую *****ню пишешь.
  • Правый Бицепс
мастерон и винстрол по 100 через день и диета диета диета
  • Biceps10
Или более дешовый и норм вариант, Тест п 100 через день , стан 40-50мг в день , диета, кардио, по взможности от тебья зависет можеш набрать сухую.
  • Klindamecino
Красавчик, Предложи чтонибудь по лучше умник.
Я то хоть что-то написал.а ты ничего.
  • Иван Мельников
ммм,во первых нужно правильное питание и режим,а из фармы по мне треноболон и винстрол(по 100 через день и того и другого) но попа уж не выдержит т.к винстрол период полураспада короткий,для хорошего эффекта утром и в обед по ампуле вкалывать,но можно сделать трен пропик и через день,все в один шприц.....


Стеройды - это не лекарство от глупости,они не заменят грамотного тренинга,питания и самодисциплины.
Добавить сообщение