сушка

  • gexsagen
Достаточно ли будет 250 суста в неделю на сушке ,чисто чтоб мясо не слить
  • gexsagen
Хочу короче на мост уйти и заодно подсушиться
  • gexsagen
??
  • Фил
gexsagen, а на курсе сколько суста ставил? я на сушке меньше 500 теста не ставил.....хотя каждый по разному...
  • artem-eye-delux
Достаточно если выстраенно грамотное питание и тренировки. Если *****ней страдать то и грамма мало будет.
  • Ronnie
gexsagen, уходи на мост без химии, водичка уйдет-считай просушился))
  • serxioserxio
Нет
  • gexsagen
Ronnie, ну спасибо))
  • gexsagen
Фил, на курсе 750
  • Фил
gexsagen, я на 750 суста и сушился:d
Добавить сообщение