Возраст 55 лет и бодибилдинг

  • Вячеслав Доценко
Здравствуйте мне 55 лет (Я работаю на заводе токарем ... (еще с юности с 15 лет я хотел заниматься бодибилдингом ... Еще в 77 году когда мне было 15 лет , я хотел начать заниматься бодибилдингом ... Я покупал литературу связанную с этим спортом (все возможные журналы ... даже энциклопедию арнольда достал .. Но заниматься я не мог потому что ..(мой отец всячески не приветствовал этот вид спорта .. и запрещал мне им заниматься (даже пауэрлифтинг не любил )А всяческие попытки пойти в зал , оборачивались диким скандалом .... Потом я нашел девушку мы поженились .. она родила мне 4х детей (не сразу 4х конечно )Я съехал от родителей (и успел отучиться в пту на токаря .. кем и работаю уже 35 лет (Не так давно где то пол года назад .. я нашел у себя все эти старые журналы , и книги по бодибилдингу ... Я их мельком просмотрел и я вспомнил как я тогда хотел заниматься ... и как мне отец не давал этого делать ... И мне снова захотелось начать строить тело (Убрать жир с помощью диеты и кардио нагрузок а потом и начать набирать мышечную массу ...) Скажите стоит ли начинать ? И реально ли сделать это мне в 55 и с моей профессией ? Вить я не какой нибудь директор там или программист а работаю я на обычном заводе (Хотя к слову со мной работают и молодые ребята по 25 -19 лет (некоторые нп есть 2 человека одному 23 другому 20 они работают , у нас уже несколько лет тот которому 23 (4 года а которому 20 3.5 лет )
  • Orcinus orca
Вячеслав Доценко, Привет! конечно есть смысл,если есть желание и здоровье,возраст не помеха!
Дерзай!
  • gadzh90
Есть несомненно, только нужен более серьезный подход, ибо не 20 лет
  • ДжониБизон
за то тестик можно для профилактики ставить)
  • РОСТИК
Да норм,ебашь,главное с весами не мудрить и питататься нормально👍 и разумеется гзт не помешает
  • Orcinus orca
РОСТИК, а зачем ему гзт,может у него эндогенный тест выше 20 нмоль,анализы нужно сдать
  • Лис
Orcinus orca, в 55 лет это вряд ли )
  • Orcinus orca
Лис, так нужно сдать,мало ли он феномен)
  • борщ
Никогда не поздно Поддерживаю
  • Правый Бицепс
Вячеслав Доценко, если здоровье позволяет то возможен результативные тренировки
  • simplestrong
У меня сосед, мужику 66 лет, он впервые начал тренироваться после выхода на пенсию. Записался в секцию пауэрлифтинга. Сейчас приседает 180, жмёт 120. А когда начал только половину от этих весов только мог осилить, так как раньше никогда не занимался с отягощениями. По профессии преподаватель в музыкальной школе.
  • Правый Бицепс
simplestrong, музпрепод тогда охотно верю )
  • serxioserxio
simplestrong, так он препод,ни***** неделает,а этот мужик на заводе ебашит,чуеш разницу?
  • serxioserxio
Вячеслав Доценко, начинай,фил хитом конечно уже не стать тебе,но достойно выглядеть можно)
  • Лис
simplestrong, химичит поди ))
  • simplestrong
Лис, да он мужик довольно крупный, хоть и музыкальный преподаватель. Врядли химичит, зачем ему это в 66 лет. Если бы он жал хотя бы 200, можно было подумать, что и химичит.
  • Лис
simplestrong, ничего себе хотя бы ) Не каждый и на химке столько сможет осилить когда-либо.
  • Правый Бицепс
simplestrong, я знаю много людей использующих 4-5 разных гормонов безо всяких тренировок...это ЗГТ
  • simplestrong
Ну я осилил 130 без химии и без протеина, питание скудное, телосложение астеническое. А мужик горяздо прочней меня по костяку, хоть и старше конечно.
  • serxioserxio
simplestrong, "без протеина"это сильно:d
  • simplestrong
Ну если брать тот протеин, который содержится в гречке и макаронах, то тогда с протеином.
  • Правый Бицепс
simplestrong, заполни профиль выстави фото своё.... охота увидеть честного астеника тренирующегося без протеина
  • Лис
simplestrong, веган ?
  • авдей
Внесу свои пол копеечки. В подвал прикондыбахал в мае этого года Вес 118. За полгода скинул до 100. Пожал 145 на 3. До заветных 160 на раз в натураху, видать не дотяну. Заказал витаминки. Пора уже. По железу планирую до упора, скока силов хватит. Отдыхаю в подвале .
  • Лис
авдей, очень не хило для 50 лет
  • simplestrong
Лис, нет, я не веган. Просто мясо очень редко ем. Не любитель мяса.
  • Правый Бицепс
simplestrong, ясно просто извращенец это похвально!))
  • simplestrong
Правый Бицепс, у меня профиль заполнен, а фото выставлять стесняюсь, ибо хвастать нечем.
  • Правый Бицепс
simplestrong, выставляй ты обычный натуральный почка судя по параметрам не обязательно из зала фото
Добавить сообщение