Не могу понять, складка это норма или у меня лишний жир

  • Ефим Колмаков
Вообщем мне 16 лет, занимаюсь дома, по программе nike trenning, пью гейнер 5 месяцев, довольно быстро стали видны кубики ( но не сильно). Обратил внимание, что появилась складка на животе. ПОДСКАЖИТЕ, это жировая складка? или мышечные тоже бывают? может прекратить пить гейнер?
Не могу понять, складка это норма или у меня лишний жир
Не могу понять, складка это норма или у меня лишний жир
Не могу понять, складка это норма или у меня лишний жир
  • Правый Бицепс
Ефим Колмаков, гейнер часть питания!💪
  • Orcinus orca
чутка жирка есть,эктоморф ты!
  • Ефим Колмаков
Orcinus orca, кто?
  • Ефим Колмаков
Правый Бицепс, Так ты мне ответь, стоит ли пить гейнер дальше, а то может жира много наберу
  • Правый Бицепс
Ефим Колмаков, если готов укглеводы из гейнера на адекватное количество животных жиров заменить, то да не стоит пить
Добавить сообщение