На курсе нет роста

  • krofas
Здравствуте,вопрос к знающим атлетам.Начал курс энка+болденон по кубику в неделю.Первая неделя прошла отлично набрал 1,5кг,потом неделю работал сутки через сутки,некогда было даже в спортзал ходить.Третья неделя опять начал ходить,но результатов нет,что на курсе,что без.Еще соски раздражены.Сдал пролактин и эстрадиол,все в нижней трети нормы.Подскажите в чем может быть проблема.Курс не первый,но был перерыв 2 года.Все предыдущие курсы набирал 4кг в первые 2 недели,а потом прироста не было(на пкт 1,5кг сливалось,оставалось 2,5)
  • Лис
krofas, Препараты длинные не разогнались ещё. Дозировки маленькие, особенно Болденона. При низком эстрадиоле хорошего массонабора не будет, а так же силовых. Болденон способен понижать эстрадиол
  • krofas
Лис, спасибо за ответ.Из-за чего соски могут быть раздраженные,если анализы в порядке?Лучше по 2 кубика колоть?
  • Лис
krofas, я не знаю почему. Тестостерон не пустой ? На счёт дозировок всё индивидуально.
  • Vitaliy10546
Про питание, как всегда-ни слова...)
  • Лис
Vitaliy10546, на фарме и без еды ж всё растёт )
  • krofas
Vitaliy10546,питание:белки-170г,углеводы-350г,жиры-50г.Рост-173,вес-93
  • Лис
krofas, мало всего , или у тебя сушка ? )
  • krofas
Нет не сушка,раньше на курсе ел около 500-550 углеводов,рос живот.Решил урезать немного.
  • Лис
krofas, белка 2 грамма и жир 1 сделай
  • krofas
ок спасибо
  • krofas
Лис, а не мало по кубику?Я 2 года назад по 2 ставил
  • Vitaliy10546
krofas, да белок на массе, все таки не главное, 170гр достаточно. Углеводы-их и прибавляй, и жиры, да. Ккал по 200-300 в нед. Есть рост-тормозишься, пока рост не станет. Далее-опять 200-300.
  • boris2
Калькулятор суточных норм нутриентов скачай. https://health-diet.ru/health_diet/app/CalcNorm.php
  • Лис
krofas, Болденона 250 это конечно ни о чём . Вес у тебя приличный. Пробуй по 2мл, но и 500 мг Болденона тоже не большая дозировка. Тут главное сильно эстро не уронить, корректируется тестостероном или метаном. Так же не забывай о сгущении крови ибо Болденон силен в этом
  • krofas
Лис, а что сдавать на сгущение крови и как часто?
  • Vitaliy10546
krofas, гематокрит. Через месяц после начала приема болда. Он будет выше нормы. Ну недели через две-еще сдай. Врядли он вырастет запредельно. Вобщем-ничего с тобой не будет) После курса-сам упадет.
  • krofas
Vitaliy10546, спасибо
  • krofas
Vitaliy10546, спасибо вес пошел.Добавил углей и жиров, и по кубику всего.Тут ещё одна проблема нарисовалась.Первые дней 7-10 стояк был просто когда надо и не надо,а потом спад,получается через раз.Ни разу такого на курсе не было,может сосуды,холестерин или переутомление хз.Что посоветуешь,может какие анализы сдать?
  • Vitaliy10546
krofas, тут может быть все. В первую очередь-баланс гормонов(тесто, эстро, пролакт). Нервная система, от нее тож либидо сильно зависит. Сосуды, холестерин так быстро не скажутся.
  • krofas
Лис, подскажи,на курсе на массу нужно делать кардио?
  • Vitaliy10546
krofas, сердце надо тренировать всегда. Особенно-когда увел масса, увел и нагрузка на сердце.
  • Лис
krofas, Виталий ответил, главное не перебарщивать
Добавить сообщение