Икры

  • Kilobok
Доброго времени суток!
Такая проблема: из общего вида очень выбиваются икроножные мышцы. Хотел попросить совет у знающих людей, как их наконец-то увеличить?
Информация в интернете расходится и по упражнениям, и по переодичности тренировок, и по количеству повторений и подходов. Как именно тренироваться?
Добавить сообщение