Видео Табата - интервальное круговое кардио с предметами на все тело BodySculpt

121
просмотров на сайте
Скрыть комментарии
поделись видео в соцсетях
0
Алексей СорочанАлексей Сорочан
0
Подписаться

Тренировка по протоколу табата - 20 с работа 10 с отдых. Делаем 3 круга из 8 упражнений между которыми отдых в 3 мин. Такой подход очень эффективный в плане жиросжигания.

Добавить сообщение